Die aard van die vrees vir bestuur kan nie deur een rede verklaar word nie - in elke situasie kan dit anders wees (vrees vir 'n ongeluk, vrees om beheer te verloor, ongemaklik voel voor ander padgebruikers, ens.). Om van u komplekse ontslae te raak, moet u daaraan werk.
Instruksies
Stap 1
Raak ontslae van voornemende instrukteurs. Jou senuweeagtigheid neem toe as jou huweliksmaat senuweeagtig is en skree, of as 'n vriend wat selfbeheersing langs jou sit, langs jou sit. Dit is die beste om alleen te ry of in die geselskap van 'n vriend wat morele ondersteuning bied.
Stap 2
Skakel in op u reis en beplan u roete noukeurig. Hoe meer gedetailleerd u alles beplan, hoe meer selfversekerd sal u voel. Voordat u agter die stuurwiel inklim, moet u die hele roete verskeie kere geestelik uitwerk en let op veral gevaarlike en moeilike gebiede.
Stap 3
Ontspan, bedaar en voel selfversekerd. Elke persoon het sy eie maniere om uit 'n stresvolle situasie te kom - iemand dink aangename en onvergeetlike oomblikke voor wat positiewe emosies veroorsaak, terwyl iemand hul oë moet toemaak en 'n paar minute moet fokus. Hoe dit ook al sy, u doel is om vertroue te gee.
Stap 4
Soek die bron van u vrees en skakel dit uit. As u bang is vir sekere situasies (om 'n heuwel te begin, om te draai of om te draai), sal slegs oefening en konstante opleiding u help om die vrees te oorkom. Oefen soveel as wat u nodig het - gaan met 'n instrukteur of op u eie na renbane, binnenshuise areas en oefen situasies uit. As u met baie motors in die strate van 'n stad verdwaal, probeer dan so gereeld as moontlik ry - eers in die aand of vroeg in die oggend, dan in die middag, tydens spitstyd of op plekke met die drukste verkeer.
Stap 5
Verbeter u selfbeeld. Leer om doelwitte te stel en dit ten alle koste te bereik - begin met klein prestasies en oorwinnings, werk die algoritme van aksies uit en onthou goed die gevoel wat u ervaar het toe u alle hindernisse oorkom. Dit is die begeerte om hierdie mengsel van trots, vreugde en ongelooflike selfvertroue weer te ervaar, wat u na u volgende doel sal dryf - om die vrees vir bestuur te oorkom.
Stap 6
Bestudeer die motorapparaat noukeurig. Miskien is u bang vir die onbekende en die feit dat u nie die hele meganisme verstaan nie - vul die leemtes in en bestudeer die toestel van die motor. Hoe duideliker u is van wat werk en hoe, hoe vinniger sal u belangstel om dit in aksie te probeer.
