Gestaltterapie is 'n rigting van psigoanalise, wat suksesvol in die praktyk toegepas word om mense met geestelike probleme te help. Die skrywer van hierdie metode is Frederick Perls, 'n Duitse psigiater. Die belangrikste slagspreuk van Gestalt-terapie is "om hier en nou te leef", en al die kenmerke van teorie en tegnologie is daarop gemik om te verseker dat iemand ontslae raak van die invloed van die verlede, fantasieë oor die toekoms, mense en die samelewing rondom hom en los sy probleme op, wees bewus van sy gevoelens.
Wat is gestaltterapie
Gestaltterapie is een van die terreine van psigiatriese terapie waarvan die psigiater, die psigoanalis Frederick Perls, die beginsels ontwikkel. Die hoofreël van hierdie tendens is “woon hier en nou”. Gestaltterapie werk slegs met huidige ervarings en probleme; tydens 'n psigoterapiesessie moedig sielkundiges kliënte aan om nie die stroom bewuste emosies te verlaat nie.
Perls en ander aanhangers van hierdie teorie van psigoanalise het geglo dat iemand die vermoë verloor om bewus te wees van sy gevoelens, dit te analiseer, hy wend hom tot die verlede of mik na die toekoms, wat nie sy probleme oplos nie. Hy is op soek na 'n uitweg in verhoudings met ander mense, maar bereik nie innerlike harmonie nie.
Die belangrikste kenmerk van Gestalt-terapie is dat hierdie sielkundegebied suiwer prakties is. Terapeute gebruik sekere tegnieke en tegnieke om mense te help, ontwikkel nuwe metodes vir behandeling en berading, bestudeer die probleme om met een persoon of verskeie pasiënte te werk.
Die aanhangers van hierdie metode is nie lief vir teoretisering nie, maar toets hul vermoede in die praktyk, en soos dit blyk uit die praktyk, is Gestaltterapie dikwels suksesvol.
Gestaltterapie in die praktyk
Een van die fundamentele konsepte van Gestaltterapie is 'kontakgrens'. Dit is die verhouding tussen die pasiënt en die omgewing, byvoorbeeld 'n ander persoon. Terapeute onderskei verskillende soorte grense: liggaamlike, waardegrense, emosies, vertroue en die bekende. Wanneer 'n persoon hierdie grense nie goed onderskei nie en begin aanpas by die vereistes van die samelewing en sodoende met die omgewing saamsmelt, ontstaan 'n geestelike probleem. Dieselfde gebeur wanneer 'n pasiënt inteendeel sy eie reëls aan ander oplê, iemand anders se gebied binnedring en weer grense oortree - een van die manifestasies van sulke gedrag is 'n misdaad.
Sielkundiges werk dus tydens sessies van gestaltterapie om te verseker dat 'n persoon 'n grens trek tussen homself en die wêreld rondom hom, geïsoleer word en sy gevoelens en behoeftes besef.
'N Ander belangrike term is' onafgehandelde gestalt ', enige besigheid in die verlede wat nog nie afgehandel is nie en wat 'n persoon verhinder om' hier en nou 'te woon.
Gestaltterapeute toon ontwikkelde verbeelding wanneer hulle nuwe tegnieke in hierdie rigting skep. Daar is twee soorte terapie-metodes: dialoogtegnieke en projeksietegnieke. Die eerste word besef wanneer die kliënt met 'n sielkundige in wisselwerking tree, die tweede is die werk van 'n persoon met sy ervarings, verbeelding, drome. Die bekendste is die tegnieke om met stoele te werk; sulke oefeninge bestaan al uit verskillende soorte.
Die warmstoeltegniek word in 'n groep gebruik: een persoon sit op 'n stoel in die middel van die sirkel en praat met die terapeut oor hul probleme, en die ander neem waar, en praat dan oor hul ervarings in verband met wat hulle gehoor het. 'N Leë stoel is 'n metode wat die kliënt in staat stel om met 'n persoon te praat met wie dit onmoontlik is om kontak te bewerkstellig, soos 'n afgestorwe familielid, om hulself van die verlede te bevry en' hier en nou 'te begin woon.
