Dit gebeur gereeld dat manipuleerders kritiek as 'n invloed gebruik, en dan begin hul slagoffers verskonings maak. Dit is nie 'n goeie taktiek nie, u moet anders optree.
Eerstens moet u verstaan dat u gekritiseer word omdat u instem om so behandel te word. Dit is gebaseer op die oortuiging dat ander die reg het om oor u te oordeel. Dat ander weet wat die beste vir jou is. Dat ander eintlik beter is as jy - slimmer, ervare, insiggewender. En so aan en so aan. Maar stem dit ooreen met die werklikheid?
In die meeste gevalle stem dit nie ooreen nie. Dit is net dat hierdie houding teenoor mense van kleins af kom, toe die ouers die kind oortuig het dat hy klein en dom is en niks verstaan nie. Hierdie geloof kan 'n mens lewenslank bybly, en hy ly aan elke opmerking van ander.
Een manier is om saam te stem. In boeke oor sielkunde word hierdie tegniek 'Gaan in die mis' of 'Skep 'n rookskerm' genoem.
As u mis op die see of op die meer voorstel, is dit 'n gewiglose stof, en terselfdertyd iets wat nie beïnvloed kan word nie. Stemme verdrink daarin, voorwerpe is nie daarin sigbaar nie. En selfs as 'n klip in die mis gegooi word, sal dit spoorloos verdwyn sonder om iets in die natuur te verander.
Dit moet ook u toestand wees: as hulle u begin kritiseer, raak dit u nie. Dit sal nie dadelik werk nie, maar met verloop van tyd sal die vaardigheid u tweede 'ek' word.
Kom ons kyk na 'n spesifieke voorbeeld - 'n gesprek tussen twee kollegas:
- Luister, wel, jy het soos altyd aangetrek - in iets sakkerigs …
- Ja, ek stem saam, ek lyk soos gewoonlik
- Ek kon iets anders, meer grasieus, opgetel het
- Ja, natuurlik kan ek dit regkry
- En in die algemeen, hoe kan u uself so laat lyk, dit is glad nie vroulik nie
- Ja, jy het gelyk, ek het net daaraan gedink
- Ek dink dat u daarom nie bevorder word nie.
- Ja, vir 'n loopbaan het u iets anders nodig as breine
In hierdie dialoog val die een aan, en die ander reageer nie op kritiek nie, maar spot eerder met 'n aggressiewe kollega wat met behulp van manipulasies probeer om haar gemoed te verwoes.
Let op - dit is belangrik om die innerlike toestand te behou - dit moet kalm bly. Wat op hierdie stadium met 'n kollega gebeur, is haar saak. Dit is belangrik om te verstaan dat sy nie slimmer of ervare as jy is nie. En nog meer, dit het geen reg om u te vertel hoe u moet aantrek nie.
En dit is belangrik om die verskil tussen vriendelike advies en kritiek te verstaan - dit is twee verskillende dinge, en u kan dit slegs onderskei deur die intonasie van u stem. 'N Toon van voorgee is kritiek. 'N Vriendelike en oop gesprek is die raad van 'n vriend wat die beste wil hê.
Die besef dat niemand die reg het om te bepaal hoe ons moet leef nie. Dit is egter nie 'n aggressiewe verdediging as u kan sê: "Bly uit my lewe uit nie." Dit is 'n grasieuse ontvlugting van konflik, wat senuwees bespaar en opleiding in kommunikasie, wat nuttig is om met geliefdes te kommunikeer.
Die enigste verskil is dat ons net die aanval van 'n kollega moet afweer, maar ons moet ook familielede of vriende verstaan omdat hulle dikwels kritiek lewer omdat hulle nie 'n soort versoek direk kan uitdruk nie. Maar dit is 'n aparte en baie belangrike onderwerp.
