Om met 'n vreemdeling oor suiwer persoonlike probleme te praat, is nie altyd gerieflik nie, dit is te opwindend om met geliefdes te deel. Vir sulke gevalle is daar aanlyn sielkundige beradingsdienste, waar ervare spesialiste advies gee. Hoe kan u volle hulp van hulle kry?
Instruksies
Stap 1
Kies 'n webwerf om 'n aanlynkonsultasie te kry. Dit kan 'n gespesialiseerde gemeenskap van een van die sosiale netwerke wees, byvoorbeeld LiveJournal, 'n mediese forum, enige vrouewebwerf, waar daar gewoonlik 'n afdeling is wat aangebied word deur sielkundiges en beoefenaars van verskillende spesialisasies.
Stap 2
Lees die vrae aandagtig deur waarop sielkundiges al antwoorde gegee het voordat u 'n vraag stel. Eerstens, miskien sal u die nodige inligting vind sonder direkte kommunikasie met virtuele dokters, en tweedens sal u uit die aard van die antwoorde kan verstaan of u die konsultante kan vertrou.
Stap 3
Formuleer u vraag duidelik, dui u ouderdom aan, verskaf al die nodige besonderhede. Onthou dat u nie u regte naam hoef te gee nie, dus moet u nie bang wees dat die hele wêreld van u delikate probleem sal weet nie. Stel jou voor dat jy by 'n dokter is, moenie bang wees dat iemand oor jou sal oordeel nie, noem net die belangrikste ding.
Stap 4
U kan ook 'n sielkundige vra om u individueel te adviseer, sodat u korrespondensie nie vir alle gebruikers van die webwerf beskikbaar is nie. In sommige dienste word so 'n diens gelewer, maar as dit nie gelewer word nie, hoef u nie op 'n persoonlike konsultasie aan te dring nie.
Stap 5
Sielkundiges wat aanlyn berading bied, kry dus die nodige ervaring in hul ingewikkelde beroep. Daarom moet u nie dink dat hulle nie ernstig is met aanlynberading nie. Onder hulle is daar egter ook beginners, sowel as studente van gespesialiseerde universiteite, dus dit is glad nie oorbodig om navraag te doen oor die ouderdom en werkservaring van die konsultant nie.
Stap 6
Die grootste struikelblok op die manier om met 'n sielkundige te kommunikeer, is dikwels valse skaamte, en die vrees om anders te lyk as almal. Probeer om nie voor stereotipes, die ondersteuning van 'n spesialis, veral in delikate sake, te swig nie. As dit nie die probleem oplos nie, sal dit u toestand aansienlik verlig. Aanlynkommunikasie kan van aangesig tot aangesig-berading verander as u dit nodig ag.
