Nie elke vrees hoef te hanteer nie. Vrees en angs is emosies wat ontwerp is om ons teen gevaar te beskerm. Daarom is daar periodes waarin natuurlike vrese in die proses van ontwikkeling van 'n kind verskyn: vrees vir vreemdelinge, vrees om die moeder te verlaat, vrees vir sprokieskarakters, vrees vir die dood. Maar nie alle vrese gaan verby nie. As hulle in fobies (obsessiewe vrese) vorm of van kinderjare tot volwassenheid oorgaan en sosialisering voorkom, is dit nodig om die oorsaak daarvan te verstaan en maatreëls te tref om dit uit te skakel.
Instruksies
Stap 1
'N Kleuter wat nie aan die slaap kan raak nie of bang is vir duisternis en beperkte ruimte, kan slegs op grond van diagnostiek van vrees ontslae raak. Kinders word in baie situasies gelys wat vrees kan veroorsaak (minstens 20), en die kind wys op diegene wat hom die meeste bekommer. Dit is nodig om angs te verlig - die vrees vir die onbekende: "Ek is bang om kleuterskool toe te gaan, maar waarom - ek weet nie."
Stap 2
Om die inhoud van vrees duidelik te maak, kan u voorstel om dit te teken. Die kind begin nie onmiddellik teken nie, want dit is eng om selfs voor te stel vir wie hy bang is, en teken beteken om hierdie vrees aan te raak. As 'n kleuter net 'n swart ruimte teken, moet u hom probeer indink wat daar in hierdie duisternis kan wees.
Stap 3
Vir 'n volwassene kan so 'n oefening sonder tekening gedoen word. As dit skrikwekkend is om in 'n donker woonstel te gaan, moet u dit bedags of onder verligting probeer voorstel wat eng kan wees en waar dit geleë is: in die kas, onder die bed, buite die deur. Sulke voorstellings bied die geleentheid om eerste kontak met u vrees te maak. As u 'n voorwerp kon voorstel wat u bang maak, kan u nadink oor waarom dit hier verskyn en wat dit van u benodig. U kan geestelik met hom praat, spyt wees of net in die omgewing wees.
Stap 4
Die spel van vrese, wat sy eie volgorde het, bring 'n goeie resultaat. Aanvanklik speel die kind die rol van die slagoffer, en die volwassene (ouer, sielkundige) die rol van die skrikwekkende voorwerp. 'N Kind kan onder 'n kombers of in 'n kas wegkruip en wag terwyl Baba Yaga in sy kamer rondloop om hom te soek. Hy vind die kind nie en vertrek met niks, betreur en belowe om weer te kom. In die praktyk word juis die vrees wat die meeste skrik, uitgespeel. Hierdie aksie kan 'n paar keer herhaal word.
Stap 5
Dan verander die spelers van rol, en word die kind 'n eng karakter, d.w.s. verlaat die rol van die slagoffer. Hy kan die aksies van 'n volwassene herhaal of op sy eie manier speel.
Stap 6
In die derde stadium verander die rolle weer: maar nou is die kind nie meer 'n stil en wegkruipende slagoffer nie, maar veg hy aktief teen die monster: hy val hom aan, verdedig hom, dryf hom uit die kamer.
Stap 7
U moet uitvind watter van die regte mense u vrees lyk. Die leidraad kan wees in kenmerkende frases, herhalende aksies of die kleredrag van die karakter: ''n Spook in my ma se rok het in my kamer gekom.' Vrees is in die koninkryk van emosionele verhoudings tussen mense. Die bestuur van hierdie verhouding sal u help om van die vrees ontslae te raak.
