Baie mans het minstens een keer in hul lewens nagedink oor hoe hulle hul vrees vir 'n geveg kan oorkom. Wanneer die konflik nie meer met behulp van woorde opgelos kan word nie, is daar net een opsie - om 'n stryd met die vyand aan te gaan. In so 'n situasie is dit baie belangrik om u emosies te beheer en nie die gevoel van vrees te laat oorneem nie.
Vrees is 'n natuurlike reaksie van bewussyn op potensiële gevaar. Dit is hierdie gevoel wat ten grondslag lê aan die instink van selfbehoud en wat iemand beskerm teen verkeerde besluite. By mans ontstaan vrees dikwels voor gevegte en gevegte. En in teenstelling met die algemene opvatting dat enige konflik vreedsaam opgelos kan word, is daar in die lewe so nou en dan situasies waarin dit onmoontlik is om 'n geveg te vermy. In hierdie geval moet u in staat wees om vir uself op te staan en die obsessiewe gevoel van vrees te oorkom.
Oorsake van vrees om te veg
Volgens sielkundiges is die vrees vir 'n geveg 'n neurotiese vrees wat nie aan 'n spesifieke voorwerp gekoppel is nie. Die oorsaak daarvan is selftwyfel en 'n begeerte om jouself te beskerm teen dreigende gevaar.
Die vrees vir die aanvang van 'n geveg kom dikwels voor as gevolg van die vrees vir fisiese pyn. Onthou in hierdie geval dat u teenstander net soos u 'n persoon is. Ook hy is bang vir pyn en besering, al lyk hy hoe onbeskof en astrant vir jou.
Hoe om u vrees vir baklei te oorkom
Probeer veral om u vrees met sterker emosies te verdoof. Stel jou iets voor wat jou kwaad of woedend kan maak. In 'n toestand van emosionele opwinding sal vrees vir 'n geveg onmiddellik op die agtergrond terugtrek. Moet dit net nie oordoen nie: om kontak met die werklikheid te verloor, kan u teenstander ernstig beseer.
Nog 'n manier om van vrees ontslae te raak, is selfhipnose. Hierdie metode word deur baie sielkundiges aanbeveel. Inspireer u onderbewussyn dat u vol vertroue in uself is en nie bang is vir enige gevegte nie.
Sommige mense doen hul bes om 'n geveg te vermy, net omdat hulle nie weet hoe om op te staan nie. As u een van hulle is, teken in vir selfverdedigingskursusse of neem kontak met gevegskuns (byvoorbeeld karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Krygskunde leer 'n worstelingfilosofie wat iemand sal help om die angs voor 'n geveg te oorkom.
As verskeie mense dadelik met u wil baklei, moet u nie huiwer om buitestanders te vra nie. Daar is niks verkeerd om 'n geveg op hierdie manier te probeer vermy nie. In wese is dit nie meer 'n geveg nie, maar 'n pak slae, en as die aanvallers oor jou heers, kan jy baie seer kry. Begin op hierdie stadium verkeerd optree. Skree, waai met jou arms, spring, hardloop. Dit sal u help om die aandag van ander mense te trek en teenstanders te verwar.
Deur die bostaande wenke te volg, kan u die vrees vir 'n geveg maklik ontslae raak en u in staat wees om u en u geliefdes in enige situasie te beskerm.
