Vrees is 'n normale gevoel vir enige persoon en daarvoor hoef u nie skaam te wees nie. In die eerste plek moet u probeer om die geveg op alle moontlike maniere te omseil. Moenie dink dat die mense rondom u u as lafaard sal beskou nie. Sorg eers vir u gesondheid, probeer om nie aandag te gee aan die "grappies" van boelies nie. Maar soms kan jy 'n geveg skaars vermy. Daarom is dit uiters belangrik om die basiese maniere waarop u die gevoel van vrees tot 'n minimum kan beperk, te onthou.
Instruksies
Stap 1
Evalueer eers die huidige situasie - hoeveel teenstanders voor u staan, wat is hul fisiese eienskappe. In die geval dat die magte amper nie gelyk genoem kan word nie, word 'n geveg as sodanig nie verwag nie, en u gaan eenvoudig geslaan word, dan sal dit nie skandelik wees om weg te hardloop of om hulp te ontbied nie. Gedra u ook so onvanpas as moontlik: waai met u hande, spring, skree die eerste ding wat u opkom. Miskien sal dit teenstanders verwar of die aandag van ander trek, wat u nodig het.
Stap 2
U het waarskynlik opgemerk dat wanneer u die eerste keer iets gevaarliks doen, daar altyd vrees of vrees bestaan dat u dit verkeerd kan doen. Maar as u dit gereeld doen, word u baie meer selfversekerd. Dit is dieselfde in 'n geveg. Iemand is bang hiervoor, omdat hy in sy lewe min geveg het en nie vertroue het in sy vermoëns nie. Om hierdie probleem op te los, is die beste opsie om aan te meld vir 'n Muay Thai- of kickbox-oefensessie. Dit is nie so eng om met 'n bekende persoon te baklei nadat jy gespartel het met wie jy die hand sal skud nie. As dit nie moontlik is om na sulke klasse te gaan nie, kan u eenvoudig 'n paar handskoene koop en 'n vriend vind wat nie omgee nie. Wel, die laaste opsie is om 'n persoon te vind wat al met u wil baklei, u het beslis sulke vyande. Stel u eers in dat u met handskoene sal veg, en met verloop van tyd, as die vrees verdwyn, kan u daarsonder klaarkom.
Stap 3
Probeer om nie eers te slaan as u die mishandelaar aangryp nie. Verwag aggressiewe optrede deur u opponent. Probeer tydens u geveg al u krag bymekaarmaak, onthou die mees onaangename oomblikke in u lewe wat aggressie in u veroorsaak, sodat u vuiste hulself kan vasdruk. Vergeet dat daar vrees en diegene rondom jou is. Hardloop die vyand met al u krag en ywer in.
