Elke persoon het nie net aangename herinneringe in sy geheue nie. Die onaangename laat mense ongemaklik voel elke keer as hulle net by hulle opkom. Wat seer kan soms moeilik wees om uit die geheue te vee. Dit kan ook goeie herinneringe vergiftig wat langs dieselfde tydlyn is.
Instruksies
Stap 1
As dit seer is, het u uself nie vergewe nie. Gaan na belydenis en vertel die priester van hierdie probleme. Ervare priesters is baie goeie sielkundiges en weet hoe om 'n persoon te help om 'n situasie te laat vaar. Dit is beter om nie ander mense van u foltering te vertel nie - hulle kan nie vertroulikheid verseker nie en u moet beter nie onnodige aanhangsels vorm nie. Moet in geen geval die sekte van Scientologe kontak nie, hulle versamel vuilgoed op almal, wat later gebruik word om aanhangers onder druk te plaas. Sorg vir jou siel en kop, moenie met swendelaars mors nie en moenie val vir hul oortuiging nie.
Stap 2
Dink aan hoe slegte herinneringe na u omsien. Ja, hulle beskerm u teen toekomstige besering, want mense leer meestal uit hul foute. Skryf dus 'n lys van nuttige lesse wat u uit die traumatiese situasie geleer het. As u byvoorbeeld met 'n jong man uitmekaar is omdat u vertroulike inligting oor hom vertel het, sal u in die toekoms baie versigtiger wees in gesprekke - hierdie eienskap sal u nie benadeel nie. Die belangrikste ding is om uself in te stel op die feit dat die lesse geleer is, en dat u kan aanbeweeg. Ja, dit is onaangenaam en walglik, maar hierdie herinneringe is 'n groot stimulus vir selfverbetering.
Stap 3
Sit hierdie herinneringe op papier. Beskryf hulle breedvoerig en word 'n prokureur vir jouself. Beantwoord elke proefskrifbeskuldiging met 'n verskoning. Verstaan dat, aangesien u dan presies 'n besluit geneem het, dit beteken dat daar redes daarvoor was. Al is dit in 'n slegte bui. Maar nou dat u na 'n hoër vlak, tot 'n ander mate van bewustheid gestyg het, moenie bang wees vir nuwe foute nie. Onthou die gesegde oor geslaan en onoorwonne. U met 'n negatiewe ervaring is van groter waarde as diegene wat nie 'n soortgelyke probleem ondervind het nie. Dit is asof u 'n nuwe moeilikheidsgraad in 'n rekenaarspeletjie bereik het, waar albei prestasies hoër en belonend is.
