Selfvertroue is een van die belangrikste bestanddele vir sukses. Daarsonder is dit moeilik om in enige belangrike lewensarea plaas te vind. Onder die invloed van sommige negatiewe faktore kan iemand moed verloor en vertroue in sy vermoëns verloor. Om weer vertroue in jouself te kry, moet u leer hoe om die toegewese take effektief op te los en aan u selfbeeld te werk.
Instruksies
Stap 1
Moenie op mislukking hang nie. Enige taak het 'n oplossing. En selfs 'n fout beteken nie dat u onbevoeg is nie. Mislukking is net een van die opsies vir die ontwikkeling van gebeure. En as u verkeerd gegaan het, aanvaar dit en soek 'n oplossing verder. Stel doelwitte en bereik resultate.
Stap 2
Prys jouself dat jy die regte besluite neem. Sommige mense is geneig om hul foute te onthou en hul oorwinning as 'n toeval of geluk te beskou. Dit is nie die geval nie: slegs aanhoudende en bekwame individue behaal sukses.
Stap 3
Moenie negatiewe uitsprake oor uself toelaat in u gedagtes nie. Gebruik eerder positiewe bevestigings wat selfbeeld en selfvertroue opbou. 'Ek kan dit hanteer', 'Ek verdien die beste', 'Ek hou van myself en aanvaar dit' is voorbeelde van positiewe stellings. Moenie die deeltjie "nie" daarin gebruik as u bevestigings opstel nie.
Stap 4
Laat die mense rondom u u verdienste sien. In reaksie op gelukwense en komplimente moet u nie 'niks spesiaals' antwoord nie, sê 'dankie'. Deur u prestasies te verkleineer, vorm u nie net 'n lae selfbeeld nie; u laat mense weet dat u niks het om te respekteer nie. Hoe u uself voorstel - dit is hoe hulle u sal behandel.
Stap 5
Moenie jouself vergelyk met die mense rondom jou nie. U kan altyd iemand vind wat hoër spring en vinniger hardloop. U het egter ook u eie verdienste wat buite die bereik van ander is. Vergelyk jouself vandag en jouself gister. As daar vordering is, is u op die regte pad.
Stap 6
Ontwikkel intellektueel. 'N Suksesvolle persoon leer sy hele lewe lank. En dit maak nie saak hoe u dit doen nie. Seminare, boeke, opleidings, videokursusse of lesings via die internet - enige nuttige inligting wat u intellektuele vlak verhoog, verhoog u vertroue in uself.
Stap 7
Kommunikeer meer met positiewe, ontwikkelde en selfversekerde mense. Leer by hulle hoe u uself behandel. Moenie na pessimistiese en negatiewe mense luister nie - hulle verwerp alles nuut en besmet u met hul onsekerheid. U kan hierdie mense help deur hulle aan te moedig en te ondersteun. En as u iemand nodig voel, sal u selfbeeld aansienlik toeneem.
