Selfvertroue hou nou verband met twee sielkundige faktore. Dit is selfvertroue en 'n gevoel van veiligheid. Jy kan nie skielik in 'n oomblik in jouself glo nie, dit is 'n lang proses wat nooit eindig nie. Geloof in jouself moet voortdurend gehandhaaf word en probeer om jouself net te omring met die dinge en mense wat inspirasie en rustigheid gee. Die liefde en ondersteuning van geliefdes is van onskatbare waarde, maar u moet leer om in natura te reageer. Hoe meer iemand positief en energie uitstraal, hoe meer sal hy na hom terugkeer en sy geloof in sy eie krag voed.
Instruksies
Stap 1
As iemand in homself glo, beteken dit dat hy oortuig is van die suksesvolle resultaat van enige onderneming wat hy begin. Hierdie oortuiging is nie genoeg vir baie mense nie en almal kom uiteindelik tot die slotsom dat dit nodig is om op een of ander manier vertroue in jouself te verkry.
Stap 2
Ongelukkig is daar geen towerpil of towerritueel wat 'n persoon in hierdie sekonde in homself kan laat glo nie. Selfs die lees van literatuur wat vinnige resultate beloof, sal nie help nie. Dit is 'n proses wat lewenslank duur. Inderdaad, om in jouself te glo, is dit nie genoeg om hierdie geloof te bereik nie, jy moet dit voortdurend voed.
Stap 3
Selfgeloof word gekondisioneer deur twee hoof sielkundige faktore: 'n gevoel van veiligheid en voldoende selfbeeld. 'N Gevoel van veiligheid, kalmte in die moderne gejaagde wêreld word verseker deur verhoudings met ander mense. Dit kan familielede, vriende en geliefdes wees wat u voortdurend ondersteun. Dit is die mense wat vir u sê: "U is wonderlik!", "U sal slaag!", "U kan dit doen!".
Stap 4
Dit moet mense wees wat u glo en waarvan die woorde vir u belangrik is. Sulke woorde moet egter verdien word deur u optrede, u eie vreugde en die ondersteuning van ander mense. Dit is elke dag belangrik om 'n gevoel van dankbaarheid, entoesiasme, vreugde te handhaaf en dit aan hulle te gee. Dit verg nie veel nie: selfs as u soggens in 'n slegte bui wakker word, gaan na die spieël en glimlag.
Stap 5
'N Gevoel van veiligheid is 'n betroubare "agterkant" om vertroue in jouself te kry, want dit kan slegs gedoen word as iemand anders in jou glo. Dit is hoe jy jou selfbeeld opbou, dit is hoe jy in jouself begin glo. Probeer om oop te maak vir 'n geliefde, praat met hom van harte, bespreek die probleme waarna u 'n oplossing soek.
Stap 6
Vra hom 'n rustige, reguit vraag "Wat dink jy, sal ek die regte ding doen as …" ensovoorts? Hierdie persoon sal u vertroue voel en sal in natura reageer. Jou verhouding sal dus in 'n ernstiger fase ontwikkel, en jou beoordeling in sy oë sal groei. En as hierdie persoon nie onverskillig teenoor u is nie, sal hy / sy ten minste ernstig nadink voordat hy u antwoord. Dit sal by u die oortuiging inboesem dat u optrede, woorde ernstig opgeneem word en vir hom baie belangrik is.
Stap 7
Miskien sal u dadelik positiewe reaksie kry en 'n hupstoot gee aan vrolikheid wat u entoesiasme sal gee. Indien nie, moet u nie haastig wees om onmiddellik skerp op kritiek te reageer en sodoende alle pogings tot niet te maak nie, dink, miskien is u regtig verkeerd en verander u gedagtes.
Stap 8
Dit kan gebeur dat u op u eie sal aandring, en u vertroue in u eie krag sal toeneem, en u sal oortuig wees dat u in staat is om die regte besluite te neem, ondanks eksterne invloede. In hierdie geval, moenie vergeet om die adviseur te bedank nie, en sê dat sy mening vir u baie belangrik is. U sal dus 'n vertrouensverhouding handhaaf en die status verdien as 'n voldoende, bedagsame persoon wat weet hoe om doelwitte te bereik en die regte besluite te neem. En u sal sien dat u volgende keer met groot vertroue behandel sal word.
Stap 9
Selfbeeld kan laag, voldoende en hoog wees. As u nie genoeg vertroue in uself het nie, het u 'n lae selfbeeld en moet dit verhoog word. Die ander uiterste is 'n hoë selfbeeld, wat ook regstelling benodig, want in albei gevalle beoordeel u nie u vermoëns voldoende nie, en dit kan tot ongewenste gevolge lei.
Stap 10
Eerstens moet u 'n streng kritikus van uself wees. Onthou al u voor- en nadele sonder om iets weg te steek. Heel waarskynlik sal jy baie kan onthou, dus is dit beter om jouself met 'n pen en papier te bewapen en die vel in twee kolomme te breek.
Stap 11
Kyk na die blad voor jou, die linkerkolom met onvolmaakthede, sien jy baie daar? Dink nou aan wie van u kennisse, vriende of bekende persoonlikhede, waarvan u in 'n glanstydskrif gelees het, nie hierdie tekortkominge het nie? As u nog steeds van u tekortkominge wil ontslae raak, skryf voor elke item hoe u dit sou kon doen en volg u eie aanbevelings vir ten minste 'n week.
Stap 12
Kyk nou na die meriete-kolom. As u alles eerlik gedoen het, sal daar meer lyne wees, en met reg. Kyk elke dag na die werkblad en onthou om jouself op te beur deur die woorde te spreek, "Ek" by te voeg: "Ek is oplettend", ensovoorts.
