Die onderbewussyn is 'n sielkundige proses wat sonder bewuste beheer plaasvind. Invloed op die onderbewussyn is 'n geleentheid om u lewe ten goede te verander. Elke persoon kan leer om hom te beïnvloed, u moet net 'n paar effektiewe tegnieke ken.
Nodig
Notaboek, pen
Instruksies
Stap 1
Skryf positiewe teenwoordige uitsprake elke aand voor die bed neer. U wil byvoorbeeld u inkomstevlak verhoog. Skryf dit as volg in 'n notaboek neer: "Vandag is my salaris …". Skryf die gewenste hoeveelheid in plaas van kolletjies. Skryf stadig en fokus op daardie gedagte alleen. Nadat u dit neergeskryf het, sê u die bevestiging hardop en gaan slaap. U moet hierdie oefening twee weke daagliks doen, dan twee maande elke tweede dag. Moenie dadelik probeer om u brein 'n groot werk te gee nie. Neem eers 1-2 stellings, werk dit deur, kry die resultaat en gaan voort na die volgende.
Stap 2
'N Ander manier om die onderbewussyn te beïnvloed, is om figuurlik te dink. As u daarvan droom om daardie ekstra kilogram te verloor, stel u voor dat u skraler is. Probeer uself oortuig dat u reeds gewig verloor het en voel lig in u liggaam. Onthou hierdie gevoel en beeld, probeer om so lank as moontlik daarin te bly. Oefen hierdie tegniek gereeld, en dit sal werk, u sal self nie agterkom hoe u voorheen onbereikbare doelwitte begin bereik het nie.
Stap 3
Sielkundiges sê dat die onderbewuste nie grappies verstaan nie. Hou dus u woorde en gedagtes dop. As u voortdurend dink "wie my so nodig het", "Ek het soveel probleme", ens., Moet u seker wees dat u onderbewussyn alles sal doen om u 'n nuttelose persoon met 'n klomp probleme te maak.
Stap 4
Om jouself elke dag te komplimenteer, is 'n kragtige wapen om selfbeeld op te bou. Aanvanklik sal u skaam wees, miskien sal u 'n skaamte voel, maar na 'n kort tydjie sal u vertroue in u en u sterk punte ontwikkel.
