Almal het dae wat hulle nie uit die bed wil gaan nie, êrens heen wil gaan en iets wil doen. Hierdie toestand word luiheid genoem. Waar kom dit vandaan en hoe om dit te hanteer?
Instruksies
Stap 1
Die belangrikste faktor in die onaktiewe toestand van die liggaam is siekte. As u verkoue kry of sleg voel, het u natuurlik die reg om te rus. Dit is egter maklik om jouself te laat ontspan en uit die gewoonte raak om enigiets te doen. Veronderstel byvoorbeeld dat jy verkoue gekry het en 3 dae gerus het. Na hierdie tyd het hulle herstel en gevoel dat hulle goed was, maar die begeerte om weer te begin werk, het nooit weer teruggekeer nie. Doen minder sake en beloon uself vir die werk wat u doen. Skryf byvoorbeeld 'n artikel en laat u dan toe om een episode van u gunsteling TV-reeks te kyk.
Stap 2
Die tweede rede is die gebrek aan motivering. U het byvoorbeeld 'n doel gehad - om 'n nuwe slimfoon te koop. U het die gewenste model aangeleer en sien nie meer die sin in sake doen nie. Kom met 'n nuwe taak elke keer as u die vorige taak voltooi het.
Stap 3
U het besluit om 'n vreemde taal te leer of 'n nuwe wetenskap te bemeester, maar het gou besef dat u glad nie hierin belangstel nie. U hoef u nie te dwing om met geweld te studeer nie, u kan nog steeds niks leer nie en dit is maklik om die veld van wetenskap of taal te haat.
Stap 4
Nooi u vriende om by u aan te sluit as u dit nie kan doen nie. Saamwerk sal makliker, doeltreffender en lekkerder wees.
