Luiheid haal almal vroeër of later in. Terselfdertyd is dit algemeen dat iemand ontken dat hy lui is, en hy begin soek na die redes vir sy onwilligheid om iets te doen: hy regverdig sy luiheid deur moegheid, gebrek aan tyd, spanning of omstandighede. U kan u egter nie mislei nie, en die oomblik kom wanneer u dringend konkrete stappe moet doen teen luiheid. Daar is maniere om dit te oorkom, alhoewel daar dadelik gesê moet word dat dit nie maklik is om dit te begin implementeer nie, want luiheid sal op elke moontlike manier inmeng en hindernisse opbou. En tog, met 'n sterk begeerte, kan u luiheid oorkom.
Instruksies
Stap 1
Bring u taaklys in u gedagtes tot lewe. Almal het dit sekerlik. En byna seker teen mekaar het 'n aantal redes opgekom waarom dit op hierdie lys gekom het. Kies elke dag een saak en kyk dit deur tot die einde. Bring dit op alle maniere aan. Vee al u verskonings weg Verbind wilskrag. Elke voltooide taak is u persoonlike oorwinning oor luiheid. Praktyk toon dat diegene wat 'n voet op hierdie pad sit, dan nie kan stop en aanhou om sake te doen wat tot die einde begin het nie. Luiheid gee onder sulke druk oor.
Stap 2
Stel realistiese en spesifieke doelwitte vir u self. As die doel doelbewus onuitvoerbaar is ("Ek wil as toeris die ruimte in vlieg") of vaag ("Ek wil 'n paar kilogram verloor"), sal dit waarskynlik nie bereik word nie. Hierdie items sal op u taaklys bly. Maar as u die taak duideliker stel: "Om 2 kg in 1 maand te verloor, na 'n fraksionele voedingsdieet," dan het sy 'n beter kans op sukses. Volg u voorkeure dag in en dag uit en u sal slaag. En u beloning sal nie net u verlaagde middel wees nie, maar ook 'n gevoel van selftevredenheid, want u het nog 'n oorwinning oor luiheid behaal.
Stap 3
Doen een ding op 'n slag. In 'n impuls om aan uself te bewys dat u luiheid kan hanteer, moet u nie probeer om die grootheid te begryp en 'n klomp dinge in een keer oor te doen nie. Heel waarskynlik sal u misluk en daarbenewens die risiko loop om in wanhoop te verval, waarna u lank nie sal opgee nie en oor alle sake in die algemeen 'sal score'. Dit wil sê, jy sal toelaat dat luiheid jou lewe weer bederf. Dit is beter om stap vir stap op te tree en die spesifieke grense van hul optrede te definieer.
Stap 4
Bederf jouself vir elke oorwinning, selfs 'n minderjarige. Dit is baie moeilik om luiheid te oorkom as daar net harde arbeid, hopelose alledaagse lewe, die roetine van eindelose sake voor u lê. Motiveer jouself. Bedink belonings vir die stadiums van die werk of vir die afhandeling van die saak as geheel - aangesien dit vir u geriefliker en aangenamer is. Probeer om eerder op die belonings te fokus as op wat tussenin is. Terselfdertyd neem die entoesiasme aansienlik toe, en die werk lyk nie so vervelig en dof nie.
Stap 5
Speel weer die situasie wat kan gebeur as u nie een of ander ding doen nie. Hierdie skuif word die teenoorgestelde motivering genoem. Dit wil sê, jy stimuleer jouself nie met belonings nie, nie met aanmoediging nie, maar met probleme. Dink aan die negatiewe gevolge, mislukkings, mislukkings en ongerief wat u gebrek kan veroorsaak. Die ergste is as u geliefdes (familie, vriende, kollegas) seergemaak word. En dit alles as gevolg van u luiheid. Gewoonlik werk hierdie tegniek foutloos.
