Elkeen van ons het situasies gehad toe ons 'uit sy plek' gevoel het, toe mense skeef na ons gekyk het en ons ongemaklik gevoel het.
Elke persoon het baie belaglike situasies in sy lewe. Lag of huil, kies persoonlik vir almal, afhangende van die situasie. Laat ons uitvind hoe ons met ons kop omhoog probeer om uit belaglike en verkeerde situasies vir ons onderbewussyn te kom.
Die belangrikste ding is om altyd in sulke situasies paniekaanvalle te probeer aflei. In beginsel is paniekuitbrake in hierdie geval 'n baie wetenskaplik verantwoorde verskynsel. Ons brein dink immers vooruit en maak vooraf logiese kettings van sekere aksies en dade. Daarom lei die absurde situasie hom in 'n opgeskorte toestand van herbesinning, en op hierdie oomblik val die persoon vir 'n fraksie van 'n minuut in 'n bedwelming.
Dan is daar 'n oplewing van adrenalien en hormone in die liggaam wat 'n onbevooroordeelde reaksie op die heersende omstandighede gee. As u meer besorg is oor die reaksie en opinie van ander op die situasie, kan dit vir u nuttig wees om uit te vind dat hoe gouer u self u houding teenoor die situasie en die manifestasie van u angs verander, hoe gouer sal ander daarvan vergeet alles.
En as u inteendeel u verhoogde belangstelling toon en gebeure ontwikkel, dan sal u rondom u met belangstelling dophou wat gebeur, en mond tot mond sal sy werk doen. Dit sal u stres toevoeg en die huidige situasie verder vererger en u selfs onbewustelik vir 'n rukkie onttrek.
Dit sal tyd neem om vertroue in ander se opinies te hê sonder om terug te kyk na die belaglike situasie wat in die verlede gebeur het. Twyfel oor hul voldoende beoordeling van u persoonlikheid sal tog in u kop kruip. In hierdie geval kan u een tegniek gebruik.
As u nie die situasie kan verander nie, verander u houding daaroor. Dit doen nie skade om selfkritiek en selfironie uit te oefen nie, sodat u in die huidige snaakse en belaglike situasie, sonder benadeling van u psige en die psige van ander, saam met almal vir u kan lag. Dit sal die situasie aansienlik ontlont en dan met 'n glimlag onthou, en nie met bittere spyt nie.
