Ons het op die verkeerde voet opgestaan, ek wil niks hê nie, alles is irriterend, alles is onderdrukkend, of daar is klein probleme … 'n Slegte bui het verskillende wortels. Maar, wat beledigend is, daal die gemoed dikwels sonder enige rede, van nuuts af. Natuurlik is daar geen enkele oplossing vir hierdie probleem nie, maar net een ding is duidelik: ons moet 'n vakansie reël!
Instruksies
Stap 1
Om uself op te beur, moet u 'n vakansie van luiheid reël. Doen niks vir 'n uur, 'n dag of selfs 'n paar dae nie! Miskien het u net moegheid opgedoen. Slaap genoeg, rus u moeë hande en 'n kop uitgeput deur allerhande gedagtes.
Stap 2
Een van die aangename maniere om 'n slegte bui te hanteer, kan 'n buikvakansie wees. 'N Groot bak roomys met aarbeie en sjokolade sal 'n groot dosis positief by u voeg.
Stap 3
Enige fisiese aktiwiteit verhoog die lewenskrag aansienlik. Ry fiets, dans op u gunsteling musiek. Onthou, miskien was u as kind besig met een of ander sportsoort. Begin weer van voor en u sal 'n toename in lewenskrag voel. Sielkundige probleme sal maklik op die agtergrond verdwyn.
Stap 4
As u die geleentheid het, kan u 'n vakansie van verkwisting reël. Vroue regoor die wêreld weet hoe om op te moedig deur die nodige of nie so goeie aankope te doen nie. U hoef nie duur skoene of goue kettings te koop nie. U kan 'n dosyn aangename klein dingetjies koop - verlange en hartseer sal u verlaat.
Stap 5
Skryf briewe aan al u grootouers, skakel u ouers of vriende wat lankal vergete is, neem dinge na die kinderhuis. Daar is baie maniere om u mense warm te maak. En dit het 'n wonderlike eienskap - om altyd in 'n vyfvoudige volume terug te keer.
Stap 6
Elke persoon vind uiteindelik hoe om 'n slegte bui te hanteer, en tog is daar 'n geheim vir almal - 'n slegte bui hang meestal van ons gedagtes af. Probeer om van hulle ontslae te raak, sodat u vrede en harmonie kan vind.
