Komplekse is die interne beperkinge en raamwerke waarin ons onsself dryf. Baie van hulle kom van kindsbeen af toe ons geïndoktrineer is met 'n paar sinnelose verbod en opvattings van nie-bestaande voorkoms. Vir iemand wat nie te selfversekerd is nie, kan hulle die lewe aansienlik bemoeilik. Om die betekenis daarvan volledig te verstaan en die smaak te voel, is dit nodig om die komplekse wat hiermee inmeng, te oorkom.
Instruksies
Stap 1
Hou op om onmoontlike eise aan u voorkoms te stel. Aanvaar rustig die gedagte dat u 'n gewone mens is met alle gebreke. En die belangrikste is, besef dat die meeste mense in u omgewing onsigbaar is en net te veel met u besig hou. As u wil, kan byna enige voorkomsfout maklik reggestel word met die regte klere, haarstyl of grimering.
Stap 2
Moenie u lewensprobleme en -mislukkings met u komplekse verbind nie. Analiseer dit, en u sal verstaan dat dit nie verklaar kan word deur die feit dat u 'n lang neus of ekstra kilogram op u heupe ophoop nie, maar deur die feit dat u die probleem êrens eenvoudig nie baie uitgewerk het nie, nie probeer baie hard, het nie genoeg tyd of aandag bestee nie.
Stap 3
Deel u twyfel oor uself met 'n geliefde wat objektief en ingestel op u is. Vra hom om jou te vertel hoe ander jou sien en waarneem. U sal verbaas wees, maar die probleme wat u uself voorgestel het, is nie dieselfde vir u geliefdes of vriende nie. Heel waarskynlik sal u aangeraai word om jouself meer lief te hê en in jouself te glo. Om dit makliker te maak, omring u met vriendelike mense wat nie aan sulke komplekse ly nie. Hulle het dit nie self nie en sal dit nie by u inboesem nie.
Stap 4
Werk aan jouself - probeer inteendeel optree. As u skaam is en altyd bang is om aandag te trek, probeer om die lewe van die partytjie te word. As u altyd gedink het dat u niks te sê het nie, en dat u nie vir ander interessant is nie, vind u 'n interessante aktiwiteit en dan sal u altyd iets hê om aan vriende en kennisse te vertel. Natuurlik werk dit miskien nie die eerste keer nie, maar die belangrikste is dat u begin het om op te tree en u ware wese vir mense oop te stel en niks anders kan u verhinder om die lewe ten volle te geniet nie.
