'N Persoon kan om verskillende redes teruggetrokke raak. Soms lê hulle in die verre verlede, terwyl daar in die kinderjare probleme met ouers was, soms is dit die gevolg van 'n algemene gebrek aan selfvertroue wat ontstaan het as gevolg van enige komplekse.
Instruksies
Stap 1
Om u isolasie te oorkom, moet u uself probeer verstaan en uitvind waarom u hierdie karaktertrek het. As die rede is dat u u byvoorbeeld skaam oor u voorkoms of figuur, moet u leer om jouself te aanvaar en lief te hê vir wie u is. Om dit te doen, moet u meer gereeld in die spieël kyk en let op u verdienste.
Stap 2
Sorg vir jouself, verander byvoorbeeld jou kapsel of kry 'n manikuur, doen kosmetiese maskers - dit alles gee jou geleidelik vertroue in jou voorkoms. Trek gerus mooi klere aan, moenie jouself aantrek in vaal skilpaaie en ou jeans nie. Hou u gang en houding dop.
Stap 3
Aangesien isolasie as persoon dikwels met selftwyfel gepaard gaan, is dit nodig om hierdie probleem ook op te los as dit lyk asof u slegter is as ander. Beoordeel jouself objektief, dink byvoorbeeld aan watter goeie spesialis jy is, hoe jy jouself as vrou, moeder, suster, dogter en vriendin besef. Verstaan dat almal rondom u iets in u waardeer - dit sal 'n goeie stap wees in die stryd teen u eie isolasie.
Stap 4
Nadat u u eie komplekse oorkom het, begin u meer gereeld met ander mense ontmoet. Begin met goeie vriende en brei u sosiale kring geleidelik uit.
Stap 5
As u met iemand praat, leer dan om met selfvertroue in die ander se oë te kyk. Dit sal aanvanklik moeilik wees, dus druk jouself op en vier elke prestasie saam met ander. U kan u standpunt uitdruk, selfs al verskil dit van ander - dit sal u persoonlikheid beklemtoon en vertroue toevoeg. Moenie te ver gaan en die gesprek in 'n argument verander nie. Leer om net u opinies uit te spreek sonder om ander te kritiseer.
Stap 6
Nadat u u isolasie oorkom het, sal u selfs meer selfversekerd en suksesvol wees, die respek van ander mense verkry, baie nuwe vriende vind en voel hoe makliker dit vir u sal word om te kommunikeer.
