Vroue word nog altyd onderskei deur verhoogde emosionaliteit en sentimentaliteit. Ons neem alles ter harte, ons kom met komende probleme en is selfs bekommerd daaroor, wat die grootte van hierdie probleme aansienlik oordryf. Dan, wanneer dit blyk dat ons tevergeefs paniekerig was en niks verskrikliks gebeur het nie, verskyn daar 'n gevoel van leegheid en verbouering in ons siel. Om onverskillig te wees en minder energie aan allerhande onbenullighede te spandeer, moet u leer om u emosionele impulse te beperk.
Instruksies
Stap 1
Definieer lewensprioriteite vir u wat regtig vir u saak maak. Dit is in die eerste plek hul eie welstand en gesondheid, familie, vriende. Dit, en alles wat daarmee verband hou, moet die belangrikste ding vir u wees, want u kan en mag geen moeite of tyd spaar nie. U werk en u stokperdjies hoort ook hier, maar dit moet nie inmeng met u persoonlike lewe en dit oorskadu of vervang nie.
Stap 2
Leer om enige situasie nugter te beoordeel en moenie paniekerig raak of die potensiële gevaar oordryf nie. Daar word nie verniet gesê dat daar altyd 'n uitweg is vir enige impasse nie. As u nie geld het nie, sal u geld verdien, as u siek word, sal u gesond word, iets werk nie - leer en doen dit, jaag werk toe - u sal inspan en u sal tyd hê om alles. Moenie tyd mors met woorde en klaaglied nie - tree net stil op.
Stap 3
Onverskilligheid is 'n soort sielkundige beskermende versperring wat op 'n onderbewuste vlak gebou word. Druk alle probleme uit die sfeer van u bewussyn, veral die probleme wat u self uitdink. Gebruik u rasionele denke - as daar 'n probleem is, moet u dit oordink en maniere vind om dit op te los.
Stap 4
Volgens die legende het die wyse koning Salomo 'n ring aan sy vinger gedra met die opskrif "Everything pass", neem hierdie leuse in u arsenaal. As die besef van hierdie feit u nie op 'n stadium help nie, verlig dan die senuweeagtige en emosionele spanning deur asemhalingsoefeninge en ontspanning. Dit is ook 'n uitstekende voorkoming van stres.
Stap 5
U moet verstaan dat as u 'n siel het, u nooit sielloos sal word nie; as u emosioneel en kwesbaar is, sal u ook nie onverskillig raak nie. Sulke onderdrukking van hul eie 'ek' kan enige vrou kwaad maak vir die hele wêreld histeries. U moet net u emosies beheer en u geestelike krag toedig.
