Almal het so 'n emosie soos vrees teëgekom. Dit is 'n natuurlike gevoel waarvoor jy nie skaam hoef te wees nie. Moenie bang wees dat mense sal dink dat jy 'n lafaard is nie. As daar 'n geleentheid is om 'n geveg te vermy, gebruik dit, moenie u gesondheid in gevaar stel nie. As 'n geveg onvermydelik is, sal u u vrees moet oorkom.
Instruksies
Stap 1
Beoordeel eers u omgewing. As daar verskeie teenstanders is en hulle sterker as jy is, sal daar geen stryd wees nie. Hulle wil jou net klop. Gebruik in hierdie geval elke geleentheid om te ontsnap. Begin vreemd optree as daar geen kans is om te ontsnap nie. Skree, swaai jou arms, spring. Dit sal teenstanders in 'n bedwelming gooi en vreemdelinge aandag aan u gee. Eintlik is dit wat u wou hê.
Stap 2
As u 'n groot aantal kere enige taak doen, word dit eenvoudig en bekend. As u die saak vir die eerste keer aanvat, is u bang om 'n fout te maak. Dieselfde sal in 'n geveg gebeur. Jy is bang om te veg omdat jy nie veel geoefen het nie. Meld aan vir skopboks-klasse, leer tegnieke en oefen. As u nie vir lesse kan aanmeld nie, oefen om met u vriende te baklei.
Stap 3
Moenie jouself aanval nie, verwag sulke optrede van die vyand. As jy baklei, dink aan enigiets negatiefs wat jou aggressief maak. Dan sal jou vuiste hulself vasdruk, en jy sal in 'n woede op jou teenstander toeslaan, sonder om die minste vrees te voel.
