Liefde is 'n wonderlike gevoel. Dit help mense om die euforie van geluk te ervaar, ondenkbare dade te doen, om iets in die naam van 'n ander persoon te doen. Maar liefde is 'n muntstuk met twee kante. Aan die ander kant is pyn en frustrasie. Dit is baie moeilik om sulke pyn te oorkom. 'N Persoon met sulke pyn is nie in staat om aksies uit te voer nie en is altyd in gevangenskap van sy ervarings.
Instruksies
Stap 1
Besef en aanvaar die verlies. U moet uself duidelik instel vir die feit dat liefde in die verlede was. U kan nie in die verlede tyd leef nie, des te meer tot nadeel van u hede en toekoms. Baie mense het sulke geestelike pyn ervaar, maar het steeds die krag gevind om aan te gaan. Jy is nie slegter as ander nie. Maak dit duidelik dat u sielmaat nie daar is nie, en dat u moet voortleef.
Stap 2
Neem 'n blaaskans van u pyn. Neem nuttige aktiwiteite in om dit te doen. Gaan kop werk toe, studeer, stokperdjies. Soek vir u nuwe stokperdjies. Spandeer meer tyd saam met u vriende, maak nuwe kennisse. Begin om meer aktief te leef. Moenie in jouself onttrek nie, maar dit is nie nodig om jou ervarings met almal te deel nie. As u self nie u gevoelens en gedagtes kan oorkom as u alleen met uself is nie, soek hulp by 'n spesialis. Vriende is nie die beste raadgewers nie.
Stap 3
Stel nuwe doelwitte. Kies vir u 'n nuwe doel in die lewe en gaan dit met alle mag na. Dit sal u baie help om u pyn te oorkom. Maak u doel om Russiese klassieke te lees, te leer swem, lank te hardloop, 'n vreemde taal te bemeester. Benewens die voordele vir u emosionele gesondheid, sal u praktiese kennis en ervaring opdoen. Stel soveel as moontlik van hierdie doelwitte. U kan ook sperdatums vir hierdie take invoer. U het dus eenvoudig geen tyd om oor u pyn te dink nie. U moet egter al u wil hierop rig en nie "onverskillig" werk nie. Wees opreg met jouself.
Stap 4
Vind nuwe liefde. Natuurlik is dit nie maklik om die persoon te vergeet nie, maar mettertyd sal u minder en minder onthou van pynlike ervarings. Duik in nuwe kennisse, kommunikeer meer met die ander geslag. Uiteindelik sal u in staat wees om nuwe liefde te vind, baie beter en meer sensueel as die ou. Dan sal jy meer ervare wees en nie die foute van die verlede begaan nie. Onthou, elkeen kry 'n tweede kans. Moet nooit moedeloos word nie.
