Wat ook al die redes vir die egskeiding is, daar kan kwalik positiewe emosies van hierdie proses verwag word. Miskien sal meer aangename gevoelens 'n bietjie later verskyn, en die spanning na 'n egskeiding moet net probeer om deur te kom en jouself so gou as moontlik op te skud na so 'n groot verandering in die lewe.
Instruksies
Stap 1
Probeer eerstens dadelik besef dat die moeilikste periode na 'n egskeiding slegs 'n paar weke is, hoogstens maande. Nadat u gedurende hierdie periode 'n bietjie gewoond geraak het aan 'n nuwe lewe, sal u op 'n nuwe manier na u lewe kyk en dus na die wêreld.
Stap 2
Probeer om u gedagtes en krag in te samel en sorg vir uself. Natuurlik, in die vroeë dae van die egskeidingsveld, moet u uself dalk dwing om na die haarkapper of die swembad te gaan, maar dit is die moeite werd. As u na jouself omsien, kan u nie net u selfbeeld verhoog nie, maar u ook merkbaar aftrek van u eie nadenke oor hartseer onderwerpe.
Stap 3
Kommunikeer met u eie soort! Daar is duisende en duisende vroue wat egskeiding rondom jou ervaar het. En almal het die krag gevind om voort te leef, kinders groot te maak, nuwe gesinne te bou. En die belangrikste is dat hulle daarin geslaag het om die blues na die egskeiding te oorleef. Waarom nie hul ervaring benut nie? Gesels met geskeide kollegas, ma's van vriende van u kinders, bure. En dit is nie nodig dat u gespreksgenote uitsluitlik dames was nie - mans het tog moeilik om te skei.
Stap 4
Neem die hofmakery van mans. As u dit steeds reggekry het om die haarkapper in te kyk en elke dag mooi aan te trek as u nie te lui is nie, sal mans beslis met u flirt. Reageer in natura. Flirt is immers nie 'n rede vir 'n ernstige verhouding nie, maar dit kan jou bui nog lank verhoog.
Stap 5
Miskien, in die ernstigste gevalle, sal trefwoorde help. Onthou byvoorbeeld koning Salomo, wat tereg gesê het dat 'ook dit sal slaag'. Of besoek die goeie film "Moskou glo nie in trane nie", waarvan die belangrikste slagspreuk is: "Die lewe begin net veertig". Lees ten slotte 'n goeie en sielvolle boek.
Stap 6
Probeer aan die slaap raak met positiewe gedagtes oor die toekoms en word glimlaggend wakker. En met verloop van tyd sal u besef dat daar nog baie goed voorlê.
