Daar is nie een persoon wat ten minste een keer in sy lewe verleentheid of verleentheid ervaar het nie. Maar daar is mense vir wie dit 'n ernstige probleem is. As dit oor u gaan, is dit baie belangrik om skaamheid te oorkom, anders begin die regte lewe nie. Dit is moontlik, u kan leer kommunikeer soos enige ander ding.
Dit is nodig
pligsgetroue benadering, wilskrag, selfvertroue
Instruksies
Stap 1
As u skaam is onder u vriende en kennisse, familielede wat u goed ken, dink dan aan wat die gedrag veroorsaak het? Miskien is daar iets in jouself wat volgens u mening die normale kommunikasie met ander mense inmeng? As u dink dat u sleg lyk, verkeerd aantrek, 'n slegte haarstyl het, oortollige gewig, spraakgebreke het, ensovoorts, begin dan om hierdie probleem op te los. Baie mense, wat na hul voorkoms en beeld gesorg het, begin baie meer selfversekerd te voel. Maar hou in gedagte dat die belangrikste is om jouself lief te hê. Ons is nooit perfek nie. Wees lief vir jouself vir wie jy is, voorkoms moet nie verleentheid veroorsaak nie. Komplekse is nie 'n rede om jou lewe te bederf nie.
Stap 2
As u in 'n situasie is wat op die punt staan om te bloos, en nou glad nie wil hê nie, dink dan aan iets anders. Raak onmiddellik afgelei, berei vooraf iets om oor na te dink in hierdie situasie. Sodra jy verleë voel en begin bloos - onthou onmiddellik van jou "reddingsboei" - 'n verhaal wat jou aandag aftrek en sal verhoed dat jy bloos.
Stap 3
Iemand wat tevrede is met homself, maar probleme het met kommunikasie as gevolg van natuurlike skaamheid, sal aan homself moet werk, sy wilskrag moet gebruik en die beperking bewustelik moet oorkom. Die eerste stap is om die probleem te identifiseer. Ek moet by myself erken dat u 'n skugter en skaam persoon is. En op die oomblik begin jy dit beveg. Om verleentheid die hoof te bied, moet u soveel as moontlik begin kommunikeer. Gaan na klubs, premières, partytjies en kuiers, maak nuwe kennisse, reël vakansies en partytjies. Daar is geen ander manier om skaamheid te oorkom nie, behalwe om kommunikasievaardighede aan te leer.
Stap 4
Glimlag. Lyk selfversekerd. Hou u houding dop. 'N Gebukkende rug en vreesagtige blik sal mense nie na u toe trek nie, en 'n luukse glimlag en 'n rustige en selfversekerde houding dui aan dat u 'n aangename gespreksgenoot is. As 'n gawe persoon, veral van die ander geslag, met u praat, moet u onder geen omstandighede skaam wees nie. Ontspan en geniet die gesprek.
