Dit wil voorkom asof die vermoë om u gedagtes uit te druk 'n natuurlike menslike behoefte is. Maar nie almal kan maklik met hierdie vermoë roem nie, en daar is baie verklarings hiervoor. Vanuit die oorsake van taalgebruik, kan u maniere vind en uiteindelik leer om uself uit te druk.
Instruksies
Stap 1
Dikwels word die erns van kommunikasie gebore as gevolg van ongunstige situasies in die kinderjare. Die kind mag byvoorbeeld nie praat nie, en betoog dat hy steeds niks verstaanbaars kan sê nie. In hierdie geval is dit beter om u te wend tot 'n bekwame psigoterapeut wat sal help om van die kompleks ontslae te raak en selfvertroue te herstel.
Stap 2
As daar geen traumas was nie, maar u voortdurend ongemaklik voel in die gesprek, gedagtes verward is en u keel droog word, is dit die moeite werd om met u selfbeeld te werk. Heel waarskynlik manifesteer u skaamheid nie net op die oomblik dat u uitsaai nie. Vertroue kan gekweek word met behulp van interessante opleidings, wat nou in groot getalle regoor die wêreld gehou word. As 'n reël word hulle op 'n speelse manier gehou, waar deelnemers leer kommunikeer, oor hulself praat en hul gedagtes op verskillende maniere uitdruk.
Stap 3
Dit is meer werd om by mense te wees, te kommunikeer, om gesamentlike aktiwiteite uit te voer. Is dit moontlik om gedagtes mondelings uit te druk deur met iemand te praat wat net die sleutelbord gebruik? Werklike oefening lewer die hoogste gehalte resultate. Dit is belangrik om verskillende mense te ontmoet, nie bang te wees om met hulle in gesprek te tree nie, en die punt is nie eens dat u slim toesprake hoef te praat nie, maar dat u net met iemand praat.
Stap 4
Omring jouself met 'n gemaklike omgewing. Dit kan 'n stokperdjieklub, u gunsteling kafee of 'n park wees. U moet uself nie onmiddellik in 'n ernstige omgewing werp wat intellektuele konsentrasie vereis nie. Laat die atmosfeer vriendelik wees, dan sal dit vir u makliker wees om u gedagtes uit te druk.
Stap 5
Lees meer. Soms het mense eenvoudig nie genoeg woordeskat om die hele kompleks van gedagtes wat in hul koppe gebore word, uit te druk nie. Let veral op fiksie en joernalistiek, want daar vind u die nodige konstruksies vir u toespraak.
Stap 6
Moenie bang wees om jouself te oorkom nie. Dit lyk so moeilik om jouself bymekaar te trek en 'n paar sinne te sê, maar dit is net 'n moeilike drempel vir toegang. Sodra u begin praat, sal vrees en onsekerheid geleidelik verdamp en die uitdrukking van u gedagtes akkurater en grasieus word.
Stap 7
Nie alle mense is dieselfde nie, en nie almal is in staat om hulself bekwaam in spraak uit te druk nie. Dit hang alles af van dink: as u hoorbaar dink, is dit maklik vir u om te praat, maar as u visueel dink, is dit heel moontlik dat retoriek nie u pad is nie. Dit gebeur dikwels met kreatiewe mense wat dit makliker vind om hulself uit te druk in 'n skildery, in 'n musikale of literêre werk, sowel as in 'n dans. In die reël is dit nie die beste sprekers nie, maar in hul vakgebied is dit professionele persone wat hul gedagtes nie-verbaal kan uitdruk.
