In die herfs wil jy hartseer wees. Maar jy kan nie toegee aan die blues nie, anders neem dit jou heeltemal oor. Ek stel voor dat u die reëls volg om u deur die herfs te help.
Die herfs moet begin met die opberging van vitamiene. Dit is boonop die tyd om dit te doen, aangesien die seisoen van appels, perskes, spanspekke, waatlemoene, pere en druiwe nog aan die gang is. Sluit ten minste een vrug by u daaglikse dieet in. EA kan vrugteslaai, vrugte melkskommel of druiwe vries. Laat dit u eerste reël wees.
Die tweede reël is om helder kleure aan u interieur toe te voeg. Byvoorbeeld oranje gordyne of 'n veelkleurige geruite. Druip soggens eteriese olie van sitrus in die arolamp. Dit sal u help om op te moedig en u met 'n goeie bui te herlaai.
Skep 'n "My Movies" -map op u rekenaar en laai daar al die films af wat u wil kyk. Herfs is 'n reënseisoen. En wat kan aangenamer wees as om in sulke weer na 'n goeie melodrama of 'n snaakse komedie te kyk? Ons skryf in die derde reël.
Die volgende reël is om nie van sport te vergeet nie. Soveel as wat u lui wil wees, doen elke oggend ligte oefeninge, gaan stap of draf in die aand en gaan 'n paar keer per week na die swembad, fiksheid of gimnasium.
Gemmer is ons vyfde reël. Koop gemmerwortel vir u, maal dit en voeg dit by koffie en tee. Benewens sy aangename smaak, help gemmer om die immuunstelsel te versterk.
Herfs is die tyd vir sampioene. Die sesde reël is om u vriende uit te nooi en na sampioene in die bos of bosplantasie te gaan soek. Die belangrikste ding hier is nie die resultaat nie, maar 'n goeie tyd spandeer.
Kies die helderste somerfoto's, druk dit uit en versprei dit op die mure. U kan ook een van u gunsteling foto's op u rekenaar se lessenaar installeer. As u blik op hierdie foto's val, sal die stemming outomaties styg. Hier is die sewende reël.
En die agtste reël is om u klerekas op te dateer. Daar is geen groot aankope in die planne nie, u kan 'n pragtige warm serp en gemaklike handskoene koop. Die winter is nie vreeslik by hulle nie.
En die laaste ding. Onthou dat die herfs gaan oor kleurvolle bome, 'n pragtige lug en 'n tyd vir herfsfoto's. En voor ons lê 'n sneeuwit winter!
