Wat beteken die woorde 'jouself liefhê'? Dit is waarskynlik om jouself heeltemal te aanvaar, nie graderings te gee nie, maar net kalm te hou met wat jy het? Ons is immers nie bekommerd oor die feit dat die ore van 'n vriend te groot of die oë van 'n kollega te klein is nie?
As ons onsself nou net so kalm behandel en onsself as 'n geheel aanvaar, sal dit die eerste en belangrikste stap wees wat sal help om onsself lief te hê. Almal kan immers nie mooi en skoonheid hê nie, en die wêreld rus glad nie daarop nie. Dit rus op ander, volkome gewone mense.
Ons neem dus die eerste stap om onsself lief te hê. Laat ons eers 'n vinnige toets doen vir tekens van nie-hekel. En laat ons die teenoorgestelde begin. Glo my, die proses om verlief te raak op jouself sal baie vinnig verloop.
1. Ons koop vir ons goedkoop verbruiksgoedere om geld op onsself te bespaar. Intussen is duur dinge gemaklik, gerieflik, dit verbeter jou bui en help jou om jouself met respek te behandel. Selfs al is die item te duur, soos u wil - tel hoeveel goedkoop items u al weggegooi het weens die swak voorkoms? Dink aan hoeveel u uself beoordeel en hoe lank dit al gebeur het.
2. Ons ooreet voortdurend. Wat hier belangrik is, is wat ons eet, selfs al is ons nie honger nie - dit is net 'n manier om onsself te behaag. Dit beteken dat ons nie wil weet wat ons ware behoeftes is nie en daaraan wil werk om dit te bevredig. Makliker om 'n toebroodjie of koek te eet. En dit is minagting vir jou liggaam en gesondheid. Uitnodigings kan natuurlik nie heeltemal gekanselleer word nie, maar kyk hoe gereeld u dit eet.
3. Ons gaan sit op die laaste ry. Dit is 'n direkte teken dat ons nie seker is dat ons waardig is om in die voorste rye te sit nie. Dit beteken dat ons in ander dinge dink dat ons nie meer verdien nie en bang is om ons waardelose persoonlikheid te toon.
4. Ons gee aan ons swakhede - ons bedoel alkohol en ander kragtige dwelms. Sonder hulle beskou ons ons nie as sterk, dapper, gelukkig, kalm of vry nie. 'N Sterk persoon is lief vir homself, wat beteken dat hy bewustelik aktiwiteite, vermaak en ontspanning vir homself kies. Dit kan stap, saans saam met familie, treine, ens. Iemand wat homself liefhet, doen nie skade aan homself nie.
5. Ons leef volgens streng reëls. Lyk dit asof die punt die vorige een weerspreek? Nee, ons praat oor verdraaiings en buitensporige rigiditeit in verhouding tot jouself. Dit is nie nodig om jouself te kwel en uit te put nie - daar moet in alles voordeligheid en 'n goue middel wees. En die motief moet wees: "Ek sorg vir myself." En as ons onsself eenvoudig dwing om met 'n paar idees ooreen te stem, is dit nie meer soos liefde en sorg nie, dit is die begeerte om onsself in 'n soort raamwerk te dryf. Het u hulle regtig nodig?
U moet u ware behoeftes openbaar, vind, definieer en dit bo alle konvensies, stereotipes, ensovoorts stel. Soms verg dit moed, eerlikheid en selfdissipline om jouself lief te hê, maar dit is die moeite werd.
Want sodra ons onsself liefhet, sal die hele wêreld ons liefhê, sal ons meer gerespekteer word deur die mense rondom ons. En daar sal soveel nuwe en aangename dinge in die lewe kom waarvan ons nie eers droom nie.
