Dit gebeur dikwels dat oor 'n kleinigheid, wat u in 'n ander geval kan ignoreer en vergeet, 'n ernstige rusie opvlam. Na 'n rukkie gooi teenstanders al beledigings in die gesig en skottelgoed onder hul voete. Vandag lyk die standaard scenario so: iemand huil uitgeput, iemand klap die deur hard, maar albei het slegte gevoelens in hul siel.
Instruksies
Stap 1
Moet mekaar nooit beledig nie, selfs al het die gesprek betrekking gehad op enige aanstootlike onderwerpe. Om die geskil in 'n rusie te laat ontwikkel, is soms een doelbewuste of toevallige belediging genoeg. Al is u verhouding die onderwerp van 'n ernstige gesprek, probeer om op die probleem self te fokus, en nie op die persoonlikheid van u gespreksgenoot nie.
Stap 2
Praat en luister afwisselend.
Dit is 'n redelike eenvoudige en terselfdertyd effektiewe sielkundige tegniek. Dit bestaan daarin dat albei partye in 'n rusie om hul beurt moet praat. Sodra die gelyktydige skree stop, sal die gesprek in 'n verlaagde toon verander en uiteindelik 'n gewone gesprek word.
Stap 3
Sit water in u mond.
Daar is mense wat met 'n halwe draai kan begin, hulle is warm, maar vinnig. As u op die hitte van die oomblik aandag gee aan elke frase wat u sê, sal gekibbel u normale kommunikasie word. Daarom is stilbly die enigste en seker manier waarop u gereelde rusies kan vermy.
Stap 4
Stop sein.
As 'n konstante gevegte 'n gewoonte word, probeer 'n spesiale woord met u teenstander uitdink - 'n wagwoord wat onmiddellik die onderwerp van die gesprek sal verander. In die praktyk lyk dit soos volg: as u voel dat daar 'n rusie aan die broei is, spreek 'n spesiale woord, waarna u en u teenstander vir 'n minuut stil sal wees. Slegs dan kan u die rusie voortsit, maar in die reël sal daar geen voortsetting wees nie.
Stap 5
Seks.
Heel waarskynlik is seks die doeltreffendste manier om argumente te vermy. U het waarskynlik al meer as een keer opgemerk dat u geliefde doelbewus 'n rusie uitlok, want na haar nabyheid word die aangenaamste. Probeer om u man self hiertoe te dryf, en miskien sal u inisiatief aangemoedig word.
Stap 6
Stel tydmetings op.
Probeer saamstem dat u slegs gedurende 'n sekere tydperk kan veg. Al is u wrok nog nie verby nie, is dit in elk geval onmoontlik om oor hierdie onderwerp te praat. As u dit ten minste een keer kan uithou, sal u die volgende keer reeds dink of dit die moeite werd is om 'n nuwe rusie te begin.
