Emosies en moeilike herinneringe, gedagtes word gereeld gespook. Soms voel iemand emosioneel sleg teen die sukses van tevredenheid. Niks behaag nie, die lewe lyk dof en sinneloos. Dit beteken dat dit tyd is om nie net u bewussyn nie, maar ook u onderbewussyn te versorg. Hoe kan die onderbewussyn van die opgehoopte negatiewe verwyder word?
Instruksies
Stap 1
Dit is nie moontlik om die onderbewussyn heeltemal skoon te maak nie. U kan slegs sommige houdings verander, onnodige reflekse vervang deur nuttige, en u houding teenoor traumatiese situasies verander. Die kompleksiteit van die werk met die onderbewuste word geïllustreer deur die gesegde dat 'jy nie van jouself kan wegvlug nie.' Maar dit is steeds moontlik om 'weg te hardloop' van sommige komponente van jouself. Daar is nie baie ingewikkelde tegnieke hiervoor nie. Verander eers die omgewing radikaal, ten minste tydelik. Gaan na Indië, Tibet, Haïti … of huur ten minste 'n huis in die dorp. Terselfdertyd moet u bedags tot moegheid kommunikeer en saans alleen bly en nadink. Kom in kontak met die natuur - loop kaalvoet, swem in koue water, sorg vir blomme, kommunikeer met diere. Kyk elke aand na die sterre en eet 'n ander maaltyd.
Stap 2
Tweedens is die beoefening van stilte uiters nuttig. Dit was bekend aan die antieke Egiptenare en bestaan in baie moderne godsdienste. Stilte rondom die klok is buite die mag van die meeste moderne mense, so beperk u tot stilte in die aand. Om dit te doen, moenie saans ten minste hardop praat nie, gee nie saans boeke, liedjies, internet en televisie op nie. Kyk net en probeer om nie hardop kommentaar te lewer op wat u sien nie. Dit maak die verstand en die onderbewussyn skoon.
Stap 3
Derdens moet u elke oggend vergifnis sessies reël om die onderbewussyn te reinig. Dit word soggens gedoen, want gedurende die nag sal klein oortredings vanself verbygaan, en ernstige oortredings wat die sfeer van die onderbewussyn beïnvloed het, sal bly. Dit is by hulle wat u moet werk. U moet u voorstel dat die persoon wat u aanstoot gegee het baie bly en gelukkig is en u ook geestelik langs hom trek, gelukkig en gelukkig. Stel jou voor dat die persoon wat jou aanstoot gegee het na jou uitreik. Neem dit, glimlag en sê vir jouself dat jy alles vergewe het. As u 'n Christen is, gaan dan daarna tot belydenis, dit verlig die siel, sowel die bewussyn as die onderbewussyn.
