Gevoelens bring vir ons plesier, eenheid met ander mense, en open die geluk om te wees. Maar soms bring hulle baie pyn saam.
Positiewe gevoelens maak dit vir ons almal makliker. Min mense dink om van hulle ontslae te raak - ons ervaar dit graag. Maar met pynlike ervarings is dit vir ons baie moeiliker. Mense verkies dikwels om nie aandag aan hulle te gee nie, raak so gou as moontlik van hulle weg, vergeet, verbied, hardloop van hulle af weg.
Die paradoks is egter dat ons gevoelens nie iets is wat ons moet oorkom waarmee ons moet veg nie. Gevoelens kom nooit na ons toe om ons te vernietig, om ons lewe te verwoes nie. Dit is nie hul doel nie. Gevoelens kom na ons toe om ons met iets te vul of om iets te leer. Deur die ervaring van gevoelens hoor ons onsself, leer ons onsself ken, is ons onsself. Ons gevoelens is 'n diep deel van onsself. Ons ken hulle nie altyd nie. Maar hulle ken ons altyd.
Laat staan jou gevoelens. Gee u gevoelens vryheid. Laat jouself toe om lief te hê, selfs al vergeld die ander nie. Laat jouself toe om hartseer te wees, selfs al lyk dit vir jou onvanpas. Laat vreugde in u siel, al is daar geen rede daarvoor nie. Wees bang as jy bang is. Laat u gevoelens deur u vloei, laat dit u op hierdie oomblik die vryheid gee om te wees wie u is. Laat gevoelens alle onnodige dinge uit u siel spoel wat deur die jare gestagneer het. Laat die gevoelens jou vul, aanvaar dit, laat dit toe wees.
As u dit regkry om u sintuie oop te maak, word u 'n gratis vaartuig. U is in staat om alles wat op die punt is om aan die deur te klop of u te verlaat, te aanvaar en te laat vaar. U sal uself kan verstaan: watter vorm u is, watter grootte u is, van watter materiaal u gemaak is, wat u kan weerstaan en wat u in u lewe kan bereik.
