Lyding is vir sommige mense 'n lewensbeginsel. Hulle kla gedurig, hulle sien net die negatiewe, maar terselfdertyd probeer hulle dit nie regstel nie. As u nie so wil leef nie, as u daarvan droom om te lag, u goed te voel en nie bekommerd te wees nie, kan u leer om sonder kommer te leef.
Swaarkry of bly wees - iemand kies self. Hy kan na mooi dinge kyk, verbaas wees oor die positiewe rondom hom, of hy kan konsentreer op alles wat verskriklik is, net aandag gee aan wreedheid, armoede en gebrek aan positiwiteit. Die rigting van denke en blik kan verander word; u moet net die gewoonte van lyding besef en besluit om daarvan ontslae te raak.
Nuwe assesserings van wat gebeur
Elke gebeurtenis het twee kante: positief en negatief. Die meeste mense sien net een. Lywende liefhebbers het net 'n negatiewe visie, maar dit is nie so moeilik om rond te kyk en jou omvang uit te brei nie. Dink aan wat in u lewe is en vind selfs in die slegte iets vreugdes.
Elke probleem is 'n les wat 'n persoon sterker, meer selfversekerd en interessanter maak. Nadat 'n paar toetse geslaag is, ontstaan daar kragte om vorentoe te beweeg. Slegs in moeilike omstandighede word die karakter getemper, word 'n onafhanklike en vrye persoonlikheid gevorm. Dit is nie nodig om die negatiwiteit wat u omring, te oordryf en u daaroor te verheug nie, en dit sal u in staat stel om enige probleme maklik en eenvoudig op te los.
Positiewe gesprekke
U moet leer om net oor vreugdevolle dinge te praat om op te hou ly. Begin om u woorde te volg, laat vaar kritiek, vergelyking en veroordeling. Vertel in enige dialoog net oor iets goeds, vriendelik. Sodra dit oor iets onaangenaam gaan, ander mense betref, hul tekortkominge, die onderwerp in 'n ander rigting vertaal of nie aan die bespreking deelneem nie.
Woorde is 'n baie kragtige instrument, dit lok gebeure in ons lewe. As ons oor vreugdevolle dinge praat, sal elke dag gevul wees met iets aangenaam, maar as daar negatiewe dinge is, kan niks goeds verwag word nie. Aanvanklik is sulke beheer baie moeilik, maar dan ontstaan daar 'n nuwe gewoonte wat die lewe ten goede sal verander.
Stemming vir die dag
Sê elke oggend vir jouself: 'Vandag is die beste dag in my lewe. Iets goeds sal met my gebeur. ' Dit is belangrik om dit met 'n glimlag op u gesig te doen en in elke woord te glo. En dan sal alles ek wees, jy sal sien dat dit werk, iets helder en interessant lok.
Bedank die wêreld elke aand vir die dag wat u geleef het en onthou al die positiewe dinge wat die afgelope dag gebeur het. Dit is belangrik om nie net groot gebeure te onthou nie, maar ook klein dingetjies, byvoorbeeld 'n heerlike middagete of u gunsteling liedjie wat u oor die radio gehoor het. Hoe meer positief u onthou, hoe beter.
Die gemoedstoestand, die vermoë om te juig, kom vanself as u ophou om na u lyding te kyk, dit te geniet en ander oor hierdie probleme te vertel. Let op al die goeie dinge, en geleidelik sal die negatiewe vanself oplos, en die lewe sal gelukkig word.
