Is daar algemene patrone van voorkoms en oplossing van verskillende probleme, ongeag hul spesifieke kenmerke?
In hierdie moeilike tye het elke persoon baie probleme. U kan skaars iemand vind wat kan sê dat alles in sy lewe perfek is. Dit gebeur dikwels so: as een of meer lewensfere in relatiewe orde is, sal iets anders noodwendig buite beheer raak. Goed by die werk - probleme in die gesin, geld verskyn - gesondheid speel slenter …
Is dit moontlik om algemene aanbevelings te vind vir al die verskillende probleme in verskillende lewensareas wat verskillende mense in verskillende lewensperiodes ervaar?
Al die probleme en probleme het in hul kern iets gemeen en dit word ook soms op 'n baie soortgelyke manier opgelos. Laat ek met 'n voorbeeld verduidelik. Onthou uit u ervaring twee verskillende moeilike situasies wat suksesvol opgelos is. Byvoorbeeld, 'n konfliksituasie in 'n verhouding met 'n persoon en finansiële probleme gedurende 'n sekere lewensperiode. Situasies, redes, omstandighede, duur, oplossings was anders. Is dit nie? Maar wat was algemeen? Gewoonlik was die fases van die oplossing van hierdie probleme en u ervarings in elke stadium.
As ons die probleme voorwaardelik in 'lewensfases' verdeel, vanaf die ontstaan tot die oplossing, is dit moontlik om uit te sonder:
1. Die oorsprong van die probleem.
Aanvanklik leef ons net, stel ons doelwitte, voer 'n paar aksies uit, beplan ons, doen ons pogings in ooreenstemming met ons doelstellings. Dan ontstaan daar 'n paar omstandighede in die lewe waarvan ons nie hou nie, strydig met ons idees oor die lewe, belemmer die bereiking van doelwitte, of maak die lewe eenvoudig moeilik en vreugdeloos. Ons probeer al 'n rukkie om hierdie omstandighede te weerstaan.
2. Bewustheid van die probleem.
In hierdie stadium lei ons onvermoë om ongunstige omstandighede die hoof te bied, uiteindelik tot die besef dat die 'Probleem' aangebreek het. In hierdie stadium sukkel ons met omstandighede, aanvaar ons dit nie intern nie, ons glo dat die noodlot ons baie onregverdig behandel, ons ervaar 'n aantal negatiewe emosies - irritasie, wrewel, ens. Sommige mense sit baie lank in hierdie stadium vas. Dit hang ook af van die sterkte van negatiewe omstandighede - iemand verloor die sleutels en spandeer 'n paar uur om dit oor te doen, en iemand word aangetrek in 'n moeiliker situasie.
3. Heroorweeg u houding.
In die volgende fase, raak ons rustiger, begin ons baie in ons lewe heroorweeg - ons houding teenoor onsself, teenoor mense, teenoor die probleem. Iets verander in ons. Dink terug aan u situasies en u sal verstaan wat ek bedoel. Weereens, hierdie stadium is vir alle mense anders. Duur, diepte van begrip, ens. Is anders. En dit hang natuurlik baie af van faktore wat ons nie eers in ag kan neem en alles kan noem nie.
Het u opgelet dat baie mense na hierdie stadium sê dat hul idees oor die lewe verander? Hulle sê: "Ek het vroeër so gedink, maar nou kyk ek anders daarna …"
4. Oplossing van die probleem.
En uiteindelik, nadat ons iets in die lewe verstaan het, is ons reeds op soek na inligting, maniere om ons moeilike situasie op te los, indien nodig, gaan ons na ander mense om hulp en, weer, afhangende van baie faktore, om sekere aksies uit te voer, kry ons 'n oplossing aan ons probleem.
