As u een oggend wakker geword het en besef dat u nie nuwe emosies, vreugdevolle sensasies, wonderlike ervarings het nie - begin optree. Dit is nie so moeilik om u bron van geluk te vind nie, dit is nie so ver as wat u sou dink nie.
Instruksies
Stap 1
Word 'n kind. Geniet elke oomblik van die lewe soos 'n baba. Mag u verheug wees oor die toevallige reën en die geleentheid om in plasse te spat; uit die niet, 'n ou bekende wat in die skare verskyn het; 'n buurvrou wat in die aand kom inloer het om haar met haar kenmerkende broodjies te bederf.
Stap 2
Geniet elke oomblik van u lewe. Probeer om alles te geniet wat u doen. Geniet dit as jy werk toe gaan, die dag tuis, weg of in die land deurbring. Voel die plesier dat jy op pad na die winkel 'n klein katjie ontmoet het, omdat sneeuvlokkies op jou wimpers val, 'n salaris op die werk gegee is, jou seun 'n sneeuman gemaak het.
Stap 3
Dank God en die lot vir hoeveel u het. Vir 'n wonderlike huis, 'n wonderlike werk, 'n wonderlike gesin, kinders, ouers, uiteindelik, omdat u die geleentheid het om die son te sien opkom. Waardeer alles wat u het.
Stap 4
Onthou die gelykenis van een man wat baie bekommerd was en verskriklik ontsteld was dat dit buite winter was en hy geen skoene gehad het nie. Op 'n dag loop hy in die straat af, en skielik sien hy 'n ander man wat geen bene het nie. Sedertdien het hy opgehou om te ly en ontsteld te wees.
Stap 5
Raak ontslae van negatiewe emosies. Vergewe jouself en almal wat jou ooit seergemaak of seergemaak het. Sien wrok, jaloesie, woede, trots, afguns in jouself. Almal het immers die reg om 'n fout te maak, laat u net ervaring hê van wat verby is. Raak bewus van enige negatiewe gevoelens en laat dit vry.
Stap 6
Glo my, die bron van geluk is nie in 'n hemelhoë land nie, nie êrens in die toekoms nie, nie op 'n ander planeet nie, en nie wanneer ek aftree nie. Geluk is binne-in jou, hier en nou. Gaan na buite, asem diep in die vars lug, wens die hele wêreld groot geluk toe en voel plesier. Hoe wonderlik is dit nie dat jy net is nie.
