Hartseer, hartseer wat veroorsaak word deur moeilike lewensomstandighede kan u van tyd tot tyd besoek. Sulke toestande vereis nie spesiale behandeling nie. 'N Mens hoef net jou lewenshouding te heroorweeg, die regte gedragstrategie te kies, en probleme kan verdwyn en negatiewe emosies saamneem. Anders as die gewone spanning en klein probleme in die lewe, sal depressie mettertyd nie verdwyn sonder die hulp van 'n spesialis nie. Daarom is dit belangrik om dit vroeg te diagnoseer en die nodige maatreëls te tref.
Vroeë tekens van depressie
'N Volledige verlies aan belangstelling in die lewe, onwilligheid om soggens op te staan, kan beteken dat iemand depressie het. So 'n individu met groot misnoeë gaan aan die werk, doen gewone dinge met geweld en val eenvoudig in 'n dwaasheid en doen niks.
Onder die fisiologiese tekens van die siekte moet slaap- en eetlusversteurings opgemerk word. Verder, beide in die een en die ander rigting. 'N Persoon ly aan slapeloosheid, of andersom, voel die hele tyd slaperig. Soms eet 'n individu in depressie byna niks en vergeet hy van die behoefte om te eet, voel hy nie honger nie, en in ander gevalle eet hy te veel en dikwels asof daar iets binne is.
Selfs as iemand voorheen 'n aktiewe lewenstyl gelei het, kom fisiese apatie met die aanvang van depressie. Die individu se bewegings word stadig en haastig. Oor die algemeen probeer iemand so min as moontlik beweeg.
By die werk en skool ontstaan die eerste probleme. Per slot van rekening word 'n persoon, selfs 'n baie suksesvolle, vinnige leerling en vinnig verstandige persoon, in 'n toestand van depressie moeilik om op iets te konsentreer en eenvoudige, gewone handelinge uit te voer. Geheue en vermoë om samehangend en logies te dink versleg.
'N Persoon wat depressief raak, probeer om alleen te bly en sy somber gedagtes te geniet. Anders as die gewone blues, sal veranderinge in die lewe, of wandelinge of vriende nie in so 'n toestand help nie. Meer presies, miskien sou hulle help. Maar die individu sien geen betekenis daarin nie en bly in dieselfde toestand.
'N Depressiewe persoon het nie die begeerte of die krag om sy lewe op een of ander manier te verander nie. Hy sien nie die punt daarin om onnodige liggaamsbewegings te maak nie. Die wêreld rondom hom interesseer hom nie. Kommunikasie met ander word 'n las.
Depressie in 'n gevorderde stadium
Met verloop van tyd vererger die depressiewe toestand. Iemand hou op om vir homself te sorg, monitor nie sy eie voorkoms nie. Verwaarlosing van higiëneprodukte en ten minste 'n soort voedselkultuur is later tekens van depressie.
Die individu raak swak. Hy is onverskillig oor wat rondom hom gebeur, selfs al beïnvloed gebeure sy lewe direk. 'N Persoon het geen begeertes, aansporings, motiewe nie. Hy is halflewendig en lyk asof hy in 'n droom is.
As iemand aan die begin van hierdie toestand kan dink oor hoe om van depressie ontslae te raak, hou die individu later nie meer op om die siekte te weerstaan nie. Selfmoordgedagtes begin verskyn. In so 'n toestand is die hulp van 'n spesialis - 'n sielkundige of psigiater - eenvoudig nodig.
