Hoe Om Te Kalmeer Met Geluide

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Te Kalmeer Met Geluide
Hoe Om Te Kalmeer Met Geluide

Video: Hoe Om Te Kalmeer Met Geluide

Video: Hoe Om Te Kalmeer Met Geluide
Video: 🔴 Relaxing Music 24/7, Sleep Music, Stress Relief Music, Spa, Meditation, Yoga, Zen, Sleeping Music 2024, Mei
Anonim

Elke geluid het 'n sekere vibrasie en kan genesende eienskappe hê, wat 'n gunstige uitwerking op die psige van die mens het, sowel as die versterking van die liggaam van die mens, wat deur wetenskaplikes in die 20ste eeu bewys is.

Hoe om te kalmeer met geluide
Hoe om te kalmeer met geluide

Instruksies

Stap 1

Die geluide van water word deur die onderbewussyn van 'n persoon as 'n bron van lewe beskou. Selfs as ons die geluid van water hoor, kalmeer dit en ontspan dit ons.

Klanke soos die gedreun van 'n stroom, die geluid van 'n druppel reën, die plons van 'n waterval wat van die berge af daal, die impak van golwe, die geluid van die branding kalmeer, bedaar en verlig spanning. Die watergeluide maak dit vir 'n persoon wat in 'n stad woon, ver van die natuur, moontlik om die verlore verbinding met die natuur te herwin en innerlike harmonie te vind.

As ons na hierdie geluide luister, word die brein van die mens afgelei van onnodige gedagtes en ontspan, wat 'n sterk genesende effek op die hele liggaam het. Hierdie effek kan verbeter word as, benewens die effek op die ouditiewe sintuigorgaan, die effek op die visuele een bygevoeg word. Die vreugde om die skoonheid van die natuur waar te neem, of dit nou die stille geluid van 'n stroom of gietende reën is, sal u gemoedsrus vind en u bui verbeter.

Stap 2

Bosgeluide soos gekwetter en voëlgesang gee die gevoel van sweef en opgewondenheid. Dit help die emosionele toestand en die menslike liggaam om 'n toestand van harmonie te bereik.

Stap 3

Bel lui ontspan, verlig angs, senuweeagtigheid en depressie. Dit herstel ook die psige en versterk die liggaamlike gesondheid.

Stap 4

Spit van 'n kat is 'n uitstekende manier om spanning te verlig en aangename emosies te geniet. Die kat gee 'n deel van die plesier, vrede en rustigheid, wat sy self voel, aan die persoon.

Aanbeveel: