'N Persoon wat sy hele omgewing probeer beheer, wil eintlik hê dat almal op 'n sekere manier moet optree; hy het sy eie verwagtinge oor hul optrede. Hierdie gedrag lei onvermydelik tot baie frustrasies en konflikte. Om ontslae te raak van die gewoonte om mense te beheer, moet u aan jouself werk.
Instruksies
Stap 1
Een van die belangrikste redes waarom sommige mense hul omgewing beheer, is hul strewe na uitnemendheid. Hulle hou nie van halfmaatreëls nie, streef daarna om die perfekte resultaat te behaal en eis dieselfde van ander mense. As hulle nie die begrip van ander ontmoet nie, kan hulle humeur verloor, betrokke raak by konflik, moralisering ens. Hulle meng dus net die lewe in vir hulself en diegene rondom hulle. Om van hierdie gedrag ontslae te raak, moet u erken dat u onvolmaak is en dat almal rondom u hul eie tekortkominge het, sowel as sienings oor sekere dinge. Dit is goed om 'n soliede mens te wees, maar om te streng te wees en om alles te vereis, benadeel dikwels die interaksie met mense rondom.
Stap 2
Nog 'n algemene rede vir die persoon se begeerte om mense te beheer, is sy oortuiging dat hy beter weet as ander hoe om in 'n gegewe situasie op te tree. Die redes vir hierdie vertroue kan baie anders wees, byvoorbeeld die vrees om 'n fout te maak of toe te gee dat u nie iets weet nie. Om hiervan ontslae te raak, moet u probeer om die situasie te laat vaar en die mening van iemand uit die omgewing te vertrou. Erken dat u weerloos is en dat u verkeerd kan wees.
Stap 3
Lae selfbeeld is nog 'n algemene rede vir die beheer van ander. Sommige mense is bang om alleen te wees, hulle glo dat selfs hul vriende nie naby hulle wil wees nie en om hulle te behou, is dit nodig om hulle voortdurend te vertel wat hulle moet doen, hoe hulle moet optree. 'N Ander manifestasie van lae selfbeeld is die gevoel dat 'n persoon voortdurend en in alles moet help om sy vriende te help. Sulke mense het die gevoel dat hulle vriende aan hul lot oorlaat as hulle hulle nie help nie. Oorfokus word egter vinnig in beheer. Dit is baie moeilik om self van hierdie gedrag ontslae te raak. In sommige gevalle kan die hulp van 'n sielkundige benodig word.
Stap 4
Leer om die mense rondom u te vertrou. Erken dat hulle bekwaam is in hul vakgebied en op sommige gebiede meer kennis het as u. Vertroue is veral belangrik wanneer u met familie en vriende te make het. Probeer om nie vir hulle instruksies te gee oor hoe om verskillende situasies te hanteer nie. Dit dui daarop dat u hulle nie vertrou nie, dink dat hulle nie slim genoeg is nie en nie probleme kan oplos sonder u deelname nie.
Stap 5
Een vorm van beheer oor die omgewing is die gewoonte om voortdurend advies te gee. Dikwels verander dit in 'n alledaagse gebeurtenis vir 'n persoon; hy begin om ander te adviseer, selfs in klein dinge. Dit is maklik om hierdie gewoonte te verbreek; u moet heeltemal ophou om advies te gee. Verwyder woorde soos "aanbeveel", "adviseer", ens. Uit u toespraak.
