Die mens is 'n komplekse stelsel met interne energie. Dit kan op verskillende ouderdomme perfek waargeneem word: kinders het 'n groot reserwe krag, hulle kan ure beweeg sonder om te stop, terwyl ou mense verkies om meer te rus omdat hulle nie genoeg krag het nie. Maar 'n middeljarige persoon kan sy toestand beïnvloed.
Daar is aktiwiteite wat die energievlakke verlaag. Terselfdertyd doen hulle nie veel skade aan nie, maar as dit 'n gewoonte word, begin probleme. Die afname in lewenskrag beïnvloed nie net die gesondheid nie, maar ook die finansiële situasie, geluk in die sakewêreld. Met swaar inspanning begin depressie, wat tot apatie kan ontwikkel.
Wat verlaag die vlak van interne energie
Die eerste rede vir 'n afname in energie is slegte gewoontes. Dwelms en alkohol maak dood, maar dit is nie alleen gevaarlik nie. Daar is 'n gewoonte om die wêreld en almal rondom te skel, dit vererger die gesondheidstoestand nie onmiddellik nie, maar geleidelik. Die gewoonte om alles op jouself te neem is verskriklik; baie mense probeer alles beheer. In hierdie geval is daar 'n verlies aan vitale energie.
Die hoeveelheid interne energie beïnvloed u welstand. Swakheid is 'n teken dat u u potensiaal verloor.
Die gewoonte om sonder rus te leef, is ook 'n rede om te dink. As u langer as 'n jaar nie vakansie hou nie, begin u krag verdwyn. As u snags ophou slaap of nie meer as 4 uur aan hierdie aktiwiteit wy nie, het die interne energie nie tyd om te herstel nie. Swak ekologie beïnvloed ook energie; megastede lei gewoonlik tot baie siektes. En voeding van swak gehalte veroorsaak siektes in die spysverteringskanaal, en daar word energie bestee aan die herstel van die liggaam.
Hoe om 'n persoon se innerlike energie te verhoog
Elke persoon het sy eie voorraad interne energie, die hoeveelheid daarvan verskil vir almal. Maar as u harmonie in die ruimte handhaaf, sal u genoeg krag vir alles hê. Energie is geneig om aan te vul, sodat u op enige tyd kan opbeur. Die maklikste manier om dit te doen is in die natuur. Kommunikasie met die elemente gee krag, gee gemak en begeerte om te skep. Dit kan die see, die berge wees, maar as daar geen manier is om te reis nie, gaan net na die naaste watermassa of die bos in. As u 2 uur stap, sal u interne energie verhoog.
Goeie musiek, aangename aromas, kommunikasie met eendersdenkende mense gee ook nuwe energie, laat jou beter voel.
Diep meditasie kan die hoeveelheid energie verhoog. Dit is belangrik om heeltemal te ontspan sonder om afgelei te word deur die buitekant. U kan selfs Holotropic Breathwork doen en na die astrale wêrelde begin reis.
Kreatiwiteit gee ook 'n hupstoot aan lewendigheid. U kan te eniger tyd doen wat vreugde verskaf. Iemand sal iets borduur, iemand sal poësie skryf. Ook hier moet u tyd vrystel en u laat besef.
Maar vir 'n moderne persoon is dit soms belangriker om nie die tipe aktiwiteit te verander nie, naamlik om te rus. Die eenvoudigste dinge: 'n ontspannende bad, 'n lang slaap in 'n gemaklike bed, 'n massering of liggaamsmassa sal u help om te herstel. Vir werkverslaafdes is dit belangrik om nie net naweke te reël nie, maar ook dae wat u glad nie hoef te pla nie. Selfs kook kan 'n las wees, dus moet u uself net die geleentheid gee om oor niks te dink nie. En so 'n oomblik sal u ook van interne energie laai.
