Lae selfbeeld is baie gevaarlik. Sy kan nie net alle motivering vernietig nie, maar ook tot selfmoord lei. Daarom moet hierdie vraag onder geen omstandighede geaktiveer word nie. As u ouers die verkeerde ouerskapmodel toegepas het of as u te gereeld op skool geboelie is, is dit nie 'n rede om as persoon onseker te bly nie. Begin vandag met die opbou van u selfbeeld.
Instruksies
Stap 1
Dink aan u prestasies. Moet nooit u sukses vergeet nie. Begin 'n joernaal waarin u al u prestasies sal opmerk. Lees dit weer as u hartseer is of onnodig voel.
Stap 2
Stel doelwitte. Die bereiking van selfs klein doelwitte kan lae selfbeeld permanent uitskakel. Beplan, teken wenskaartjies - dit sal u in staat stel om nuwe krag te kry en die blues die hoof te bied.
Stap 3
Dink positief. As u deur negatiewe gedagtes oorheers word, is dit onwaarskynlik dat u 'n lae selfbeeld sal kan verhoog. Handhaaf positiewe denke en u sal binnekort 'n verandering voel.
Stap 4
Wees jouself. Mense met 'n lae selfbeeld dra baie keer maskers om beter te lyk in die oë van vreemdelinge. Maar dit sal u nie geluk gee nie. Inteendeel, jy sal net slegter voel. Begin doen wat u die beste hou.
Stap 5
Sê nie meer gereeld nie. Sommige mense gebruik onseker mense vir hul eie voordeel. U kan een van hierdie "slagoffers" wees. As u voortdurend gevra word (of gedwing word) om iets teen u wil te doen, kom daar niks goeds van nie. Sê 'n vaste "nee" vir alle mense wat nie aan u dink nie.
Stap 6
Dit is goed om foute te maak. Raak bewus van hierdie feit. Dit laat jou toe om te groei en te ontwikkel. Hoe u daarop reageer, bepaal u persoonlikheid. U selfbeeld hou direk verband met u houding teenoor mislukking.
