Dikwels werk iemand onvermoeid, ervaar nie die maklikste oomblikke in die lewe nie en behaal gevolglik beduidende sukses, maar iets gaan nie goed nie, en daar is 'n mate van onstabiliteit. Die saak is dat iemand net al die verdienste aan homself toeskryf, en dit is nie korrek nie. Elkeen van ons moet leer om dankbaar te wees.
Instruksies
Stap 1
Om mee te begin, moet u verstaan dat alles wat u aan die wêreld gee, al u dankbaarheid, in die vorm van positiewe energie, na u sal terugkeer. Hoe meer u kan bedank, hoe gelukkiger sal u word. Dit is eenvoudige rekenkunde, herken dit en begin dit uiteindelik gebruik.
Stap 2
Dink aan almal wat op die een of ander manier tot u sukses bygedra het. Miskien sal die bydrae tot u bestemming op die eerste oogopslag onbeduidend lyk, maar eintlik maak alles baie saak: enige vriendelike woord, begeerte om te help of iemand se glimlag. Sê dankie aan almal, persoonlik of stil.
Stap 3
Nadat u sukses behaal het, moet u nooit vergeet dat daar steeds ongelukkigheid, siekte, werkloosheid in die wêreld is nie. Dit sal u toelaat om nie net u kop te verloor van sukses nie, maar ook om dit opreg te waardeer. Net deur elke oomblik bewus te bly en die werklikheid te voel, kan 'n mens dankbaar wees.
Stap 4
Probeer om na al die negatiewe optrede van die mense rondom u van die ander kant af te kyk, wees kreatiewer in u assessering. Verraad is byvoorbeeld beslis 'n beproewing wat u baie energie gekos het om te verduur. Maar miskien het u hierna sommige van u waardes, lewensposisies heroorweeg en gevolglik iets bereik. Nie net suksesse nie, maar ook verliese bring ons 'n positiewe ervaring, en ons is ook verplig om hiervoor dankbaar te wees.
Stap 5
Hou u toespraak en u gedagtes dop, dit bepaal u optrede en oor die algemeen hoe u na die wêreld kyk. Probeer negatief dink en praat, veroordeel en vloek so min as moontlik. Dit sal meer korrek wees as u let op die goed wat u omring.
Stap 6
Gereelde oorsig van die geleefde dae help om al die belangrike en belangrike dinge wat u en diegene in die omgewing gedoen het, te evalueer. U kan die dag wat u geleef het elke aand of elke week ontleed en self die terme kies. Die belangrikste ding is dat geen enkele positiewe gebeurtenis in u lewe en geen enkele menslike daad by u dankbaarheid verbygaan nie.
Stap 7
Om 'n sogenaamde dankbaarheidsdagboek te onthou, is alles positief in u lewe. Skryf daar al u suksesvolle oomblikke en gedagtes neer, asook die name van mense wat daarin geslaag het om u te motiveer om iets belangriks te doen of u in iets gehelp het. Alhoewel die metode rasioneel is, maar op hierdie manier sal u altyd weet wie om te bedank en waarvoor. In tye van mislukking kan u ook u dagboek weer lees en belaai word met positiewe energie, terwyl u in die praktyk voel hoe u geskrewe dankbaarheid u met krag en vertroue in die toekoms vul.
