As u daaraan dink, dan is die grappige gesegde: 'U kan uself nie prys nie - u loop die hele dag rond soos 'n spoeg', het alle rede. Daar is nie baie suksesvolle dae nie, dit is grys en reën buite, werk gaan nie goed nie, iemand na aan my is siek, die bui is sleg. As daar geen rede vir vreugde van buite is nie, waarom moet u dit nie self genereer nie, dan hoef u nie meer moeite te doen nie, want om uself te prys is dieselfde as om jouself vreugde te gee.
Instruksies
Stap 1
Onthou hoe ons in die kinderjare baie gelukkig was toe ons lof van volwassenes gehoor het, ons dit probeer verdien het en was baie bly toe ons pogings nie ongesiens verbygegaan het nie en ons het gehoor: 'Hier, Lenochka, wat 'n goeie ou vandag - hoe sy haar goed gedra het heeldag!" of: "Igorek, slim meisie, het so 'n wonderlike gedig gememoriseer!" As ons volwassenes is, is daar niemand om ons so eerlik te loof nie, maar erken self dat u soms iets soortgelyks wil hoor.
Stap 2
Wyse volwassenes het geweet dat sulke lof, hardop uitgespreek, die kind baie stimuleer om goeie dade te doen, maar dit bly ook op hulself reageer, dit sal net nie so duidelik uitgedruk word nie. As die lewe teen u opgeneem is en u tydelik net moeilikheid bied, moet u uself prys. Aanvanklik kan dit alleen met jouself gedoen word, byvoorbeeld deur 'n spieël. Kyk in jou oë, knipoog en sê geestelik: "Watter (watter) goeie man is jy, ek is so lief vir jou en ek weet dat jy sterk (sterk) is, jy kan dit hanteer!" Dit is 'n goeie verstandelike houding teenoor die wen en oorkom van probleme.
Stap 3
Leer om jouself hardop te prys in die teenwoordigheid van ander, asof jy hulle op 'n speelse manier as getuies noem van wat jy regtig verdien om te doen, maar dit maak die lof nie minder effektief nie. 'N Gedagte wat hardop geformuleer word, word deur die brein beter waargeneem, en sulke lof is ook baie stimulerend. U moet net hoop dat die mense rondom u vriendelik genoeg is en nie sal probeer om u te ontmoedig nie.
Stap 4
En nou sal ons u die belangrikste geheim vertel - as u eie lof so aangenaam vir u is, moet u dit nie vir u geliefdes spaar nie. Enige persoon het iets om met 'n woord aan te moedig, dit raak ons ook, soos in die kinderjare. Kom ons maak mekaar sterker en gelukkiger!
