Soms lyk dit asof u lewe nie meer aan u behoort nie - familie, werk en ander verantwoordelikhede neem dit so op dat ons soms nie verstaan waar die tyd verdwyn nie! Dit is nie verbasend nie dat baie mense begin voel asof die lewe verbygaan en nie weet wat om daaraan te doen nie. Met 'n paar wenke kan u 'n tyd kies om die wêreld met nuwe kleure te ontmoet.
Instruksies
Stap 1
Om werk toe te kom is die mees voor die hand liggende geleentheid om tyd vir jouself te vind. Natuurlik kan die eg amper nie vry genoem word nie - of u hande besig is om te ry, of u staan in 'n volgepakte metro of bus. In so 'n situasie sal die ipod u help: 'n klankboek of miskien u gunsteling musiek sal u so 'n koste gee om u verfris en energiek te laat werk. Al is daar niks om na te luister nie, kan u hierdie tyd nogtans nuttig spandeer. Probeer 'die wêreld waarneem', hou u gedagtes heeltemal kalm en kyk na alles soos dit is. Slegs 'n paar minute van hierdie lewensuitkyk sal help om u innerlike na vore te bring en u na 'n nuwe, dieper begrip van die wêreld rondom u te lei.
Stap 2
Pouse tussen take. Dikwels probeer ons om die volgende taak te begin doen terwyl ons nog dink aan die taak wat ons pas voltooi het. Dit verminder produktiwiteit aansienlik omdat geestelike prosesse gelyktydig besig is met twee dinge. Onderbreek tussen die huidige taak en die volgende taak. Gebruik hierdie tyd vir uself. Stel jou 'n paar minute voor dat jy ontslae raak van al die geestelike geraas wat jy gedoen het en dat jy 'n ruimte van stilte en vrede in jouself skep.
Stap 3
Deesdae word ons dikwels afgelei deur oproepe of versoeke om êrens heen te gaan. As u wil hê dat u tyd regtig so moet wees, skakel dan alle kommunikasie uit en doen alles wat nodig is sodat niemand u pla nie.
Stap 4
Soms, nadat ons 'n ruskans van die lewe gekry het, spring ons met vreugde, waarna ons dom op die bank val en na die TV-afstandbeheerder soek. Hoe u die tyd wat u ontvang, gaan gebruik, hang in groot mate af of u hierdie tyd in die toekoms aktief gaan skep.
