Baie mense is vertroud met hierdie oorweldigende gevoel - luiheid. Waarom ontstaan dit en hoe hanteer u dit?
Die mees algemene rede vir luiheid - of as sodanig. As u droom om na 'n universiteit in 'n ander beroep te werk, sal u natuurlik heeltemal lui wees om te studeer, omdat u nie 'n duidelike doel het om in hierdie spesifieke instelling opleiding te kry nie. Om jouself te motiveer, moet jy die doelwitte vind, 'n lys opstel en dit weer lees as jy te lui voel om te leer. Dit kan doelwitte wees wat nie die hele studie as geheel dek nie, maar byvoorbeeld vir individuele dissiplines of eksamens.
Die teenoorgestelde rede: 'n persoon stel homself. Die taak lyk so groot en onmoontlik dat u die begin van die implementering daarvan so ver as moontlik wil uitstel. Die oplossing is baie eenvoudig - deel u groot doel op in baie klein en uitvoerbare items. As u die onderwerp van die eksamen voortgaan, kan u individuele onderwerpe of selfs vrae as doelwitte neem en dit geleidelik uit u plan verwyder. Dit is dus makliker om na die gestelde doel te beweeg, en vordering is duidelik sigbaar.
Rede nommer drie is. Perfeksioniste het alles nodig om perfek te wees, insluitend die omstandighede waarin hulle 'n onderneming begin. Maar gewoonlik is ideale omstandighede skaars. Die manier om perfeksionisme te bekamp, is om vas te stel onder watter omstandighede u die ideale is, om na te dink watter werklike, noodsaaklike en noodsaaklik is, en of u dit kan beïnvloed. As u kan, maak 'n plan om na die beoogde doel te beweeg, insluitend die skep van die nodige voorwaardes. As u nie die omstandighede kan beïnvloed nie, is die enigste uitweg om te erken dat daar geen ideale oomblik is nie en dat u hier en nou moet optree.
Nog 'n rede is moegheid. Sommige mense is regtig lui weens moegheid, hoewel hierdie rede deur byna almal gesê word. As gevolg van werklike moegheid, is mense wat 24 uur per dag werk en nie tyd gee om te rus nie, lui - hulle neem oortyd, werk naweke en vakansie. In so 'n situasie en gedurende werksure begin alles handuit val en word dit moeilik om met 'n nuwe taak te begin. Die enigste uitweg is om te leer hoe om behoorlik te rus! Rus is nie ekstra tyd vir werk nie, dit is tyd vir herstel vir ons psige en liggaam. Leer om u vakansietyd deur te bring tot voordeel van uself en u liggaam.
