'N Onveilige persoon sug hartseer as hy aan suksesvolle en beroemde mense dink. Omdat hulle so sterk, selfversekerd, mooi is, slaag hulle natuurlik altyd. Maar eintlik twyfel elkeen, selfs die suksesvolste, minstens een keer in sy lewe oor sy eie vermoëns. En dit is goed. Ons is almal menslik en het die reg tot twyfel en dwaling.
Instruksies
Stap 1
Die belangrikste ding is om nie op mislukkings te fokus nie. As u bang is om iets te doen as gevolg van 'n mislukking in die verlede, moet u 'n prentjie in u kop sien van wat kan gebeur as u weer misluk. U sal verbaas wees om te hoor dat mislukking en mis nie noodlottig is nie.
Stap 2
Dink goed, stel jou oorwinning voor as 'n gebeurtenis wat reeds gebeur het. Onthou, gedagtes sal realiseer.
Stap 3
Verander u houding teenoor uself. Moet nooit jouself met ander mense vergelyk nie. In jouself speel jy altyd dieselfde toneel genaamd "Ek en hulle, of hoe is dit beter as ek?"
Onthou: u moet beter dink aan wat u vandag is as gister.
Stap 4
Vind positiewe dinge in alles, selfs mislukking.
Stap 5
Stel klein doelwitte, bereik dit en ervaar opregte vreugde, prys jouself.
Stap 6
As u tydens 'n gesprek onseker voel om met ander mense te kommunikeer, konsentreer u op die gespreksgenoot, op sy emosionele toestand, wees meer oplettend vir hom. Maak altyd oogkontak en praat sag en duidelik.
Stap 7
Probeer om met soveel mense as moontlik te kommunikeer. Dit sal aanvanklik baie moeilik wees, maar dan sal dit 'n gewoonte word en sal u die gesprek regtig geniet.
Stap 8
Die belangrikste ding in die hantering van onsekerheid is gereeldheid en geduld. Moenie vinnige oorwinnings verwag nie. Wees meer verdraagsaam teenoor jouself, soek die positiewe in alles en moenie vergeet om jouself te prys nie.
