As u na hul vriende, familielede, werkskollegas kyk, word dit soms irriterend dat hulle aantrekliker lyk, 'n suksesvoller loopbaan, 'n gelukkige persoonlike lewe, 'n groot en pragtige huis het. Die idee dat mense openlik jaloers op mekaar is, is onaangenaam. Afguns kan nie net irritasie en afkeer veroorsaak nie, maar ook die afguns in depressie dompel. Leer om gevoelens van jaloesie te onderdruk.
Instruksies
Stap 1
Analiseer die situasie, kyk na jouself van buite en bepaal: wat jy in die lewe kort en waaraan jy ontevrede is. Wees eerlik met jouself en erken dat jy regtig ander mense beny, maar bereid is om hierdie negatiewe gevoel te beveg.
Stap 2
Kommunikeer nouer met die persoon op wie jy so jaloers is. Alles het 'n prys en waarskynlik sal u verbaas wees om uit te vind dat alles nie so rooskleurig is soos wat dit gelyk het nie. U mag dalk agterkom dat die keersy van sukses spanning, gesondheidsprobleme of 'n ongekompliseerde persoonlike lewe is, d.w.s. iets wat jou op 'n heel ander manier na die situasie laat kyk. Dus, vandag kan u voorwerp van afguns op die kruin van 'n golf wees, en môre heel onder op die sosiale leer. Daarom is dit 'n ondankbare taak en 'n mors van tyd om jouself met iemand anders te vergelyk.
Stap 3
Kanaal afguns in 'n positiewe rigting, besef dat afguns nuttig kan wees. Laat afguns vir u 'n aansporing word tot nuwe oorwinnings en prestasies. As afguns nie bestaan nie, sou mense met min tevrede wees, hoef u nie na sukses, selfverwesenliking en finansiële welstand te streef nie. Dit is 'n goeie "wit afguns" wat die motor word van suksesvolste sakeprojekte en die basis is vir gesonde mededinging.
Stap 4
Begin klein, maak 'n stapsgewyse lys en begin! Wil jy al lank iets leer? Hou op om uit te stel en skryf in vir kursusse. Moeg vir jou ongeliefde werk? Miskien moet u u aktiwiteit verander of u stokperdjie in 'n winsgewende besigheid verander. Verander jou styl of kry 'n nuwe haarstyl. Selfs klein veranderinge kan jou lewe met lewendige indrukke verfraai en vul. Hou op om na ander mense te kyk, gaan voort en besef u drome en begeertes met vrymoedigheid.
