U kan iemand gelukkig noem as hy nog nooit iemand gehaat het nie. Maar sulke mense is amper onmoontlik om te ontmoet. Dit lyk asof haat van binne af wegvreet. Daarom is dit nodig om dit te beveg.
Instruksies
Stap 1
Om op te hou om iemand te haat, moet u uself eers verstaan. Stel jouself die vraag: "Wat het hierdie haat veroorsaak?" Dit kan jare lank gegroei het, of dit het ontstaan as gevolg van die verkeerde woord of optrede. Daar is altyd 'n rede om iemand te haat. Maar dit kan op die eerste oogopslag nogal onbeduidend wees. Slegs deur te vind wat die haat veroorsaak het, kan u begin veg.
Stap 2
Wel, dit is die antwoord wat gevind is, weens die haat wat vir hom ontstaan het. Nou moet u probeer om die plek van die gehate persoon in te neem. Verander geestelik van rol en ontleed jouself en sy gedrag op die oomblik dat haat ontstaan. Sou dieselfde gebeur of nie? Miskien is die gehate persoon nie eers bewus van so 'n houding teenoor hom nie. Inderdaad, baie dikwels word die aandag getoon aan diegene vir wie haat ontstaan. Die een wat haat, is veral oplettend en hoflik, terwyl die gehate dit as simpatiek beskou. As dit die geval is, is die maklikste opsie om te praat. Bespreek waarmee die persoon nie tevrede is nie, wat hy nie moet sê en doen nie. Dit sal waarskynlik die uitwerking daarvan hê - en dan sal die hele probleem uit die weg geruim word.
Stap 3
As iemand doelbewus nare dinge doen en haat veroorsaak, sal gewone gesprekke nie tot iets goeds lei nie. In hierdie geval moet 'n mens besef dat 'n persoon eenvoudig van hierdie gedrag hou. Miskien, met sulke gedrag, steek hy sommige van sy komplekse weg. As u dit besef, sal dit haat verminder en na die volgende stap beweeg.
Stap 4
Vergewe die persoon wat jy haat. Dit wil voorkom asof dit makliker kan wees as om iemand te vergewe wat iets onaangenaams doen of gedoen het. Maar dit is baie moeilik om te vergewe sonder om al die redes te besef waarom iemand gehaat word. Immers, alle onaangename optrede of woorde van sy kant is net 'n teken van swakheid en onvolmaaktheid. Vergewe hom dat hy so was. En dan sal dit moontlik wees om haat te laat vaar sonder om stil te staan by die optrede van 'n persoon.
Stap 5
As niks help nie, bly daar steeds haat binne, dan is dit die moeite werd om met 'n spesialis in verbinding te tree. Daar is baie oefeninge om haat te hanteer. Maar net 'n sielkundige kan dit reg kies. Moenie bang wees om na hom te gaan nie, want haat kan baie skadelik wees. En om eers daarvan ontslae te raak, sal voordelig wees vir die een wat dit haat.
