Hoe gereeld ly ons aan slegte bui, onwilligheid om iets te doen, apatie? Voortdurend, of hoe? Dit is nie goed nie! Dit is tyd om die situasie te verander. Wat keer ons? Die meeste van ons probleme word deur gebreekte senuwees veroorsaak. Natuurlik verkeersopeenhopings in die oggend, konflik by die werk, ewige rye. Enigiemand kan dit kry … maar nie jy nie!
Klein plesiertjies
As u wakker word, is die eerste ding wat u doen om vir u 'n goeie koffie te maak. Ja, moenie te lui wees om 10 minute op regte gemaalde koffie te spandeer en kaneel en room by te voeg nie! Tee-liefhebbers kies ook beter 'n goeie en smaaklike variëteit wat verkwik. Ideaal vir 'n goeie oggend! Die belangrikste ding is dat 'n koppie warm oggendtee of koffie u uit die slaap tot die lewe wek.
Dit lyk soms asof min lewensvreugdes nie verdienstelik is nie. Mense is dikwels nie bereid om die ekstra moeite te doen om dit te kry nie. Desondanks bestaan net sulke dinge uit 'n wonderlike bui.
Dink aan die hede
Dink daaraan dat alles op die oomblik in u lewe gebeur! Die hede is ons lewe, die hede bepaal ook ons toekoms. Glimlag nou, en binne 'n sekonde sal u nie agterkom hoe 'n goeie bui u metgesel sal word nie. 'N Goeie bui in die oggend is die helfte van die stryd wanneer u besluit om 'n goeie dag te beleef.
Kalmeer en handhaaf hierdie toestand
Hoe gereeld word ons kwaad of ontsteld as ons in die verkeer vasloop of in 'n lang ry staan! Maar kyk rond: net kalm mense bereik hul doelwitte. Gefrustreerd en senuweeagtig verstaan nie wat hulle wil hê nie. Iemand is gelukkig, hy weet hoe om in alle situasies kalm te bly. En iemand sal aan hulself moet werk, maar dit is die moeite werd. Belangriker nog, onthou: u is nou ontsteld, en die oorsaak van die ontsteltenis is in die verlede, dit het al gebeur. Dink aan hoe u die situasie kan oplos in plaas daarvan om spyt te wees oor wat u gemis het.
Glimlag
Glimlag vir 'n begin in die spieël in die oggend. Nie so maklik nie? Maar jy het self die meeste jou eie liefde nodig. Moenie jouself tevergeefs aanstoot gee nie. Glimlag vir jouself. Gebeur? Groot! Glimlag nou vir u huishouding. Is hulle verbaas? Dit is sleg. Glimlag meer gereeld vir hulle. Glimlag nou vir u lewe! As jy vir haar glimlag, dan sal sy ook vir jou glimlag (getoets)! Hoekom doen jy dit nie eers nie?
