Enersyds kan vrees vir mislukking in seldsame gevalle nuttig wees. So, byvoorbeeld, kan sulke vrese u van een of ander riskante en gevaarlike onderneming red. Aan die ander kant beïnvloed konstante spanning en innerlike vrees die lewe en persoonlike ontwikkeling negatief. Dit is nie die moeite werd om hierdie probleem raak te loop nie, daarom is dit handig om te leer hoe om die vrees vir mislukking te hanteer.
Heel aan die begin van die pad, wat daartoe lei dat u van die probleem ontslae raak, is dit belangrik om ten volle te besef dat pogings om te ontsnap van vrees, skerp ontkenning en verwerping van hul vrese slegs tot negatiewe gevolge sal lei. Hoe yweriger u die oë toemaak vir die probleem, hoe sterker word die vrees vir moontlike mislukking. Dit is egter ook nie 'n opsie om in 'n toestand van volkome nederigheid en swak wil aan te val nie. U moet besef, erken dat die probleem bestaan, maar vind die krag in u om dit op te los. Slegs in die geval van 'n ware begeerte om die vrees vir mislukking te oorkom, is dit moontlik om resultate te behaal.
Heel dikwels is ervarings en verskillende vrese illusie. Heel dikwels skep iemand so iets uit niks. Probeer verstaan dat hierdie vrees nie sterker as u is nie, en dat dit slegs bestaan omdat u dit self toelaat. Hoe meer u mislukking vermy, hoe meer u van die trappe uit u gemaksone afdwaal, hoe verder is u om die probleem te oorkom.
Probeer om die hele situasie te ontleed. Soek ingedagte antwoorde op die vraag waarom u hierdie vrees presies ontwikkel het. Wat het daaraan geboorte gegee? Op watter tydstip, waarna sy haarself aangekondig het? Miskien het u ouers in u kindertyd nie in u geglo nie en u voortdurend verwyt, geen idees ondersteun nie en in die algemeen geglo dat niks goeds van u sou kom nie? Of was daar in die verlede 'n stresvolle, kritieke oomblik, waarna die vrees vir mislukking binne gesak het? Miskien het die vrees vir mislukking ontstaan omdat u uself nie as 'n waardige, bekwame persoon beskou nie, omdat u seker is dat enige veranderinge net tot negatiwiteit en probleme sal lei? Om die ware oorsaak te vind, is noodsaaklik om enige vrees te hanteer.
Om geleidelik aan jouself te werk, probeer geleidelik om jou siening van die wêreld te verander. Dit is miskien nie maklik nie, maar wees gerus dat u die nodige krag en middele het. Probeer om selfs na die negatiewe ervaring van 'n onsuksesvolle uitkoms te kyk presies as 'n ervaring. Leer uit u foute, onthou, ontleed u optrede en aksies, gedagtes en gevoelens.
Daag jouself uit. Probeer minstens een maand lank nie situasies vermy wat veroorsaak dat u mislukking vrees nie. Aanvaar die idee dat die wêreld nie sal ineenstort nie en dat die lewe nie sal eindig as u besluit om op te tree nie, en dit skielik misluk. Onthou altyd dat sukses dikwels net so waarskynlik is as mislukking. U moet nie vooruit dink en uself in die vooruitsig stel vir 'n ongunstige ontwikkeling van gebeure nie. Neem klein stappe vir dertig dae, moenie van vrees en situasies wegvlug nie. En maak seker dat u die resultate ontleed.
Werk aan u selfbeeld en u selfwaarde as u verstaan dat innerlike gemak en hoe sterk u gevoelens en vrese sal wees, daarvan afhang.
Moenie tyd aanteken nie. As u 'n akute begeerte het om iets te doen, om oor iets te besluit, na u intuïsie luister en lank nie oor elke aksie nadink nie. Deur te huiwer, voed u slegs u onsekerheid, wat die vrees meebring vir 'n moontlike negatiewe uitkoms van u beplande besigheid.
Lees biografieë van bekende en suksesvolle mense. Baie van hulle sal oomblikke bevat waarin duidelik gesien kan word dat iemand nie op een of ander stadium gewild geraak het nie en ook weer suksesvol was nie. Baie welgestelde mense was net so bang om 'n stap te neem, maar tog het hulle besluit om so iets te doen. Baie het misluk, maar het nie onder hulle gebreek nie, omdat hulle geleer het om voordeel daaruit te trek en waardevolle ondervinding te bekom.
Begin klein. Dit is onmoontlik om 'n hele stad op een dag te bou. Dit is onmoontlik vir 'n persoon wat nog nooit in staat was om te teken om op een dag 'n professionele kunstenaar te word nie. Op pad na die doel sal daar in elk geval struikelblokke en probleme wees. Dit neem tyd om iets te leer, iets te bereik, om in iets te slaag. Probeer om nie u maksimalisme, innerlike ongeduld of perfeksionisme aan te wakker nie.
Moenie haastig wees of om geen ooglopende rede bekommerd wees nie. Geleidelik sal u siening van die wêreld begin verander, u sal u houding teenoor probleme en negatiewe situasies kan verander, en dan sal die vrees vir mislukking oplos.
