Waarom Vrees Vir Mislukking Ontwikkel

Waarom Vrees Vir Mislukking Ontwikkel
Waarom Vrees Vir Mislukking Ontwikkel

Video: Waarom Vrees Vir Mislukking Ontwikkel

Video: Waarom Vrees Vir Mislukking Ontwikkel
Video: Identifying and Addressing Thinking Errors | Cognitive Behavioral Therapy 2024, November
Anonim

Onder die dekmantel van vrees vir mislukking kan daar baie ander vrees wees, klein en groot. Sekere karaktertrekke, lewenservaring, ouerskapstyl, persoonlike houdings, traumatiese gebeure - dit alles voed ook die vrees vir mislukking. Onder al die verskillende redes kan die mees algemene redes geïdentifiseer word. Wat is hulle?

Waar kom die vrees vir mislukking vandaan?
Waar kom die vrees vir mislukking vandaan?

Vrees om verkeerd te wees. Sulke vrees kan gewoonlik van kleins af by iemand kom. Sodra hy 'n risiko geneem het, 'n stap geneem het, en die gevolge was onverwags. Ouers of iemand uit die binnekring was uiters ontevrede. As gevolg hiervan, is iemand al in volwassenheid bang om iets te doen, en stel hom reeds vooraf in vir foute en mislukking.

Negatiewe persoonlike ervaring. Hierdie oomblik vloei vlot van die vrees om verkeerd te wees. Enige traumatiese situasie in die verlede, die negatiewe ervaring wat ontvang is, het 'n onbehoorlike uitwerking op die persoon gehad. Mense wat geneig is om alles so na as moontlik aan hul harte te neem, en gewoonlik 'n emosionele gebeurtenis ervaar, is gewoonlik meer geneig om vrees vir mislukking te ervaar.

Perfeksionistiese neiging. Perfeksioniste volg 'n gedragslyn waarin hulle alles perfek doen of glad nie doen nie. Dikwels bestaan perfeksionisme saam met uitstel, met luiheid en hou dit nou verband met die vrees vir foute en onsuksesvolle gevolge van enige daad of daad.

Persoonlike instellings. Iemand kan self negatiewe merkers in die gedagtes kweek. Of hulle word gevorm as gevolg van inmenging van buite. As ouers byvoorbeeld in die kinderjare voortdurend daarop aangedring het dat daar niks waardevols uit die idee van die kind sou kom nie, blyk 'n houding: 'dit is beter om nie te waag nie, dit is beter om dit nie te doen nie.' Teen die agtergrond daarvan begin onmiddellike vrees ontwikkel, dikwels heeltemal ongegrond.

Lae selfbeeld. Mense wat hulself nie waardeer nie, is geneig tot selfverwyt en selfvlagery. Hulle het 'n pynlik lae selfbeeld, hulle probeer situasies vermy wanneer hulle op iets ernstigs moet besluit (of nie). Hulle is te vol vertroue dat dit vir niks goed is nie. Weereens, lae selfbeeld kan die gevolg wees van persoonlike houdings, giftige / onvanpaste ouerskap, ensovoorts.

Onwilligheid om u gemaksone te verlaat. As iemand 'n afgemete, rustige en kalm lewe lei, verloor hy op enige stadium die vermoë om iets te doen, om op een of ander manier te ontwikkel, om êrens te streef. Hy raak baie gemaklik in sy kokon dat hy niks wil verander nie. Om buite die gemaksone te trap, skep 'n oormatige vrees vir mislukking, wat uiteindelik daartoe lei dat die persoon op sy plek bly. Hy struikel, leef sonder vonkel en belangstelling, maar hy is gemaklik en daar is geen rede tot kommer nie.

Sekere karaktertrekke. Skaamheid en besluiteloosheid, verhoogde ooreenstemming, gebrek aan aptyt vir risiko, selfabsorpsie, losmaking van die buitewêreld, 'n neiging tot fantasie en illusie, hipochondria en agterdog - dit kan alles agter die masker van vrees vir mislukking lê.

Gebrek aan lewenskrag. As 'n persoon voor 'n ernstige taak te staan kom, maar hy het geen interne motivering of voldoende krag om die besigheid uit te voer nie, sal hy waarskynlik sy idee laat vaar.

Konsentrasie op die opinies van ander. Daar is mense wat dol afhanklik is van wat ander oor hulle sê of dink. Die vrees vir mislukking in hierdie geval word versterk deur die idee dat in geval van mislukking almal vir die persoon sal lag, dat hulle hom sal begin veroordeel of selfs heeltemal sal verag. Sulke mense, vir wie dit - boonop - uiters moeilik is om besluite te neem, keuses te maak, voortdurend in spanning is, na almal rondom en alleen kyk, die grond vrywillig bemes om verskillende vrese, bekommernisse en bekommernisse te kweek. Om dieselfde rede vir die vrees vir mislukking, konsentreer die idee dat 'n persoon in die oë van ander mense skielik ophou om goed, waardig, korrek, suksesvol, aantreklik te wees onder 'n ongunstige toeval van omstandighede. In die reël het al sulke vrese geen werklike basis nie. Maar vir 'n persoon met verhoogde angs en soortgelyke sienings, is dit amper onmoontlik om dit te besef.

Baat by die vrees vir mislukking. Daar is ook mense wat voordeel trek uit hul innerlike vrees. Wat kan dit wees? Byvoorbeeld, in die feit dat hulle op 'n stadium nie meer hoop op so iemand sal vestig en hom enige verantwoordelikheid sal gee nie. So 'n persoon wat agter vrees en vrese skuil, kan sy lewe tot 'n sekere mate vergemaklik deur nie te doen wat hy regtig nie wil doen nie. Die voordeel van die vrees vir mislukking is in elke geval uniek, dit hang baie af van die persoon se karakter en sy lewensuitkyk.

Aanbeveel: