Sommige mense sondig deur verkeerd oor hulself te dink en te praat. By die gewone vraag "Hoe gaan dit?" hulle begin kla oor hul gesondheid. Maar u kan leer om nie aan u siekte te dink nie, dan sal dit baie makliker wees om te oorkom.
Instruksies
Stap 1
As u kop voortdurend besig is met gedagtes oor die siekte, sal die siekte net vererger en wortel skiet. Hou dus op om oor hom te praat as niemand u direk daaroor vra nie. As u siek is, moet u sulke vrae beantwoord met vaartbelynde frases soos "Dit is al baie beter", "Alles is goed", "Met wisselende mate van sukses."
Stap 2
Vind u prentjie van uself as 'n gelukkige en gesonde mens. Plaas dit op 'n prominente plek en kyk, waar moontlik, na hierdie prentjie, onthou die tyd, dra jouself geestelik oor na die wonderlike toestand van gees en liggaam. Dink aan hoeveel u geloop het, hoe aktief u was, vriende ontmoet, dans, en die belangrikste, hoe wonderlik u gevoel het.
Stap 3
Hou op om jouself jammer te kry en streef daarna om 'n nuwe beeld te skep - nie 'n krom, ongelukkige, sterwende, bedlêende pasiënt, waaroor almal spyt is nie, maar 'n vrolike, vrolike en vol energie-optimis. Moenie die rol van 'n slagoffer vertolk nie en stel u nie u lot in swart en wit voor nie. Die lewe is vol probleme soos dit is, sodat u ook selfflagellasie kan beoefen.
Stap 4
Verbied geliefdes om jammer te wees vir u, anders is die risiko dat u self sal glo dat u die siekste persoon in hierdie wêreld is. En met hierdie gevoel gaan u u hele lewenspad deur.
Stap 5
Praat en dink net aan jouself op 'n positiewe manier. Stel jou voor jou more, dat jy heeltemal gesond en kragtig is, dat jy vol energie is en dat alle organe harmonieus funksioneer, dat jy vinnig en doeltreffend jou huiswerk doen.
Stap 6
Wees lief vir jouself soos jy is. Selfs met 'n indrukwekkende lys van verskillende diagnoses in die mediese rekord. Totdat u uself begin waardeer, is dit nutteloos om oor genesing te praat.
Stap 7
Moenie bang wees om aantreklik en gesond te wees nie. Baie is bang vir die bose oog en deel nie hul vreugdevolle gebeure met iemand nie, wat byvoorbeeld betrekking het op 'n langverwagte herstel. Maar as jy siek en ongelukkig is, sal amper niemand jou beny nie. Wees dus nie bang om in die openbaar te sê dat u gesond is en dat u nie bang is vir enige siekte nie.
