'N Geesdriftige karakter bring baie hartseer by sowel die eienaar as die mense rondom hom. 'N Onbeheerde persoon kan onbeskoftheid in 'n sterk emosionele uitbarsting sê, waaroor hy later spyt sal wees.
Instruksies
Stap 1
Probeer van die kant af na jouself kyk op die oomblik wanneer jy die volgende onbeskoftheid uitspreek. U gesig lyk op die oomblik waarskynlik onaantreklik: u oë is bultend, u mond is krom, u vel is buitensporig rooi of bleek. Dink daaraan - onbeskofdheid versier niemand nie.
Stap 2
Beoordeel u gemoedstoestand tydens u onbeskofte stellings: u emosies word opgewarm, u hart begin vinniger klop, miskien begin takikardie en bloeddruk styg. Die liggaam ly liggaamlik, jy het dit skaars nodig.
Stap 3
Beheer jou emosies tydens 'n mondelinge skermutseling, hou stil, dink jou vyand in die haglikste toestand waarin hy kan wees, het simpatie met hom - die woede sal vanself verbygaan.
Stap 4
Laat ons u negatiewe energie vrystel: kussinggevegte, fiksheid of draf, ens. As u gedurig tuis afbreek na 'n harde dag by die werk, of plesier en 'n toevloei van energie kry, as u met iemand twis, wees versigtig - u kan 'n energievampier word. Mense in hierdie toestand voel baie ongelukkig totdat hulle iemand anders dieselfde maak.
Stap 5
Probeer, as u nog 'n onbeskofte manier wil sê, maak asof u 'n knewel in die mond het, of dat dit met kleefband verseël is en dat u nie 'n woord kan sê nie. Of maak dit 'n reël om tot tien te tel as u lus voel vir onbeskoftheid. Miskien sal die woede in hierdie tyd verbygaan.
Stap 6
Ontwikkel 'n filantropie in jouself, 'n positiewe houding teenoor die wêreld, leer om iemand anders se posisie te respekteer. Onthou dat onbeskoftheid die lot van sleggesiene galmense is, dat u bo sulke manifestasies van 'n slegte karakter staan.
Stap 7
Leer om nie onbeskof te reageer op onbeskoftheid nie. Hierdie kuns word selde deur iemand besit, en daarom word dit deur die meeste mense baie waardeer. Om jouself betyds te kan beteuel, die baas van jou emosies te wees - dit alleen dra die respek van ander af.
