'N Persoon wat verraai is, voel verpletter, verneder en beledig - dit is natuurlike emosies, 'n soort beskermende reaksie van die liggaam. Universele resepte sal help om deur die aanpassingsperiode te gaan en gewoond te raak aan die situasie.
Instruksies
Stap 1
Gee jouself tyd. Om te besef wat gebeur het, die situasie te aanvaar en daaroor na te dink, neem dit tyd. Na die ontdekking van die feit van verraad ontwikkel gebeure gewoonlik vinnig - skandale, woedebuie, impulsiewe besluite en optrede. Op hierdie stadium is dit baie moeilik om te stop, maar om voldoende op te tree, moet 'n mens probeer.
Stap 2
Moenie skandes maak nie. Harde uitsprake en beslissende optrede is slegs in een geval geregverdig - u het duidelik besluit om nie die verhouding voort te sit nie, en u wil 'n blaaskans hê. As 'n reël neem dit 'n geruime tyd om dit te oordink, maar as jy lanklaas alles self besluit het, dan is verraad net 'n verskoning vir afskeid. In alle ander gevalle is dit sinvol om te wag totdat die emosies bedaar en die dinge nugter oordink.
Stap 3
Vind die oorsaak. Wees eerlik met jouself - daar is byna altyd twee mense wat skuldig is aan bedrog. Analiseer u gedrag, soek die motiewe van so 'n daad. U moet u man nie met vrae beantwoord nie - u sal steeds niks nuuts leer nie. Hou moed om die koue rilling te aanvaar in 'n verhouding wat al lank bestaan, erken u foute en dink of u iets kan verander.
Stap 4
Bespreek die situasie met u maat. Dit sal die moeilikste, maar noodsaaklikste gesprek wees - dit is altyd moeiliker om alleen te veg. Bly kalm en selfversekerd - die man moet voel dat hy jou kan vertrou, opreg en openlik kan praat. In die loop van die gesprek, ontdek sy planne vir die toekoms - of hy van plan is om die gesin te behou of nou wil skei. Werk saam 'n strategie uit om die krisis in u verhouding te oorkom.
Stap 5
Moenie kinders en familielede betrek by die oplossing van die probleem nie. Om haar met kinders te bedek of om haar man se gewete met behulp van haar ouers aan te spreek, is die ergste ding wat 'n misleide vrou kan doen. Die verhouding tussen huweliksmaats is 'n intieme en baie persoonlike saak, en daarom sal net jy alles moet besluit.
Stap 6
Aanvaar die situasie en probeer vergewe. As u al die pyn deur uself laat gaan, 'n finale besluit neem en die persoon probeer "loslaat", is die helfte van die stryd reeds gedoen. Die moeilikste is vergifnis. U sal op u eie 'n manier moet vind om foute te probeer maak. Maar dit moet gedoen word, ongeag of u bymekaar bly of geskei word - 'n onvergeefse wrok kan die siel jare lank vergiftig en voorkom dat u 'n nuwe lewe kan begin.
