Die menslike brein kan baie inligting akkommodeer. Geheue is die vermoë om die ontvangde data akkuraat weer te gee. Hoe kan hierdie vermoë verbeter word?
Dit is baie moeilik om te leer hoe u inligting kan memoriseer en dan presies weer te gee. Maar daar is 'n aantal tegnieke wat geheue kan ontwikkel met voortdurende oefening. Wat moet jy dan doen?
1. Konsentrasie op die klein dingetjies
Hierdie oefening fokus op die fokus op onbelangrike dinge. Probeer byvoorbeeld om elke oggend die proses van wakker word soggens te simuleer. Let op 'n paar besonderhede. Hoe meer gereeld u hierdie oefening doen, hoe beter.
2. Gedigte
Leer elke dag 'n kort gedig. Die punt van die oefening is dat u die vers 24 uur nadat u dit geleer het, korrek moet opsê. Neem die prosa aan as poësie te maklik word.
3. Roetes
Volg een van u gewone roetes. Byvoorbeeld, die pad van die huis af werk toe. Skryf nou op 'n stuk papier die aantal landmerke neer wat by u opgekom het. Strek u geheue en druk alles wat u kan onthou. Herhaal die oefening 'n paar keer per week.
Dus, slegs drie tegnieke sal u help om u geheue te ontwikkel. Dit verg ywer en dissipline om goeie resultate te behaal.
